Helena: todo el mundo, porque todos gozamos en estas fiestas, y vamos a ayudar siguiendo estos áciles consejos. Ana patricia: los ingredientes los tenemos al alcance de la mano.

Helena: claro! Tenemos que empezar por purificarnos.

Recuerda que hemos tomado alcohol, comido dulces, grasas, y de repente salen granitos o espinillas negras. Ana patricia: vamos a comenzar con el primer ingrediente, que es el tomate.

Helena: este es especial para la piel un poquito grasa. Simplemente tomamos un trocito de tomate, y lo vamos a poner donde ás se nos hacen las espinillas negras, como la nariz, la parte de los ómulos y la frente.

Lo que queremos es sacar todas esas toxinas que se nos entraron. Ana patricia: ¿y el tomate lo podemos tener en el refrigerador?

Helena: se puede hacer las veces que quieran. Refresca, es antioxidante, tiene vitaminas, y nos ayuda a limpiar los poros.

Se deja cinco minutos y se enjuaga. Esto es para piel un poquito ás grasa.

Ahora, para piel ás seca, medio pepino, leche en polvo y clara de huevo. Revélveme aá.

Ana patricia: ¿puede ser la del beé? Helena: claro.

Y ya la tenemos aqí lista, y queda algo parecido a esto. Ana patricia: miren, vamos a mostrar ómo queda.

Y se puede aplicar con las manos. Helena: claro, porque estamos en casa.

Y queda aí, como una cremita. Ana patricia: ¿cántas veces a la semana la recomiendas?

Helena: dos o tres veces. Recuerda que son mascarillas purificantes.

La idea es que se ponga un poquito ás espesa, que se pueda poner aí como ella se la esá poniendo ahora. Movimientos circulares, de abajo hacia arriba, para que pueda darle oxigenacón en la piel.

Con esta mascarilla queda tersa la piel, suave, porque el pepino tiene mucha agua, y nos devuelve todo lo que la piel ha perdido. Ana patricia: ¿cánto tiempo la dejamos?

Helena: 15 o 20 minutos. Ana patricia: ok, este paso es para purificar.

Helena: ahora vamos a hidratar. Esta es muy ácil.

Es avena, yogur y miel. Ana patricia: esos son los tres ingredientes.

Helena: solamente. Esta sirve para cualquier tipo de piel, y es ólo para hidratar.

Tenemos que devolver la lozaía y el brillo a nuestra piel. Es muy ácil.

Lo hacemos con los deditos, porque lo vamos a hacer en casa. Lo pueden hacer los señores tambén.

La idea es que quede como una pastita. Y tambén con movimientos circulares y dando palmaditas, porque nos va a ayudar a penetrar mejor los ingredientes.

La avena, la miel y el yogur nos van a ayudar a recuperar los ípidos que se pierden. Ana patricia: claro, y la hidratacón es muy importante para que el maquillaje se quede bonito.

¿cánto tiempo lo dejamos? Helena: 20 minutos, y se aclara con agua tibia.

Ana patricia: ¿cántas veces a la semana? Helena: entre dos y tres.

Ana patricia: no importa que la avenita se caiga. Lo importante es lo íquido que queda.

Helena: exactamente. Ana patricia: el tercer paso, la exfoliacón.

Helena: lo importante es empezar purificando, y vamos alternando con la hidratacón. Pero la exfoliacón la vamos a hacer una vez a la semana.

Es muy ácil. Es banano maduro, platanito, y cuatro cucharadas de aúcar morena.

La idea es que quede todo como una pastita. Si se les pasa de íquido, le echan ás aúcar, porque la idea es que quede bastante espesita.

Ana patricia: y esto es una vez a la semana, porque es ás agresivo a la piel. Helena: claro, porque estamos quitando las élulas muertas para darle suavidad a la piel.

Todo es un conjunto de cosas. Tenemos que purificar, hidratar y expoliar.

Ana patricia: linda modelo, que va a quedar ás bella. Entonces, una vez que se hace esto, tambén es importante cuidar el cuerpo de adentro hacia fuera.

Helena: por supuesto. Recuerden que estamos hidratando.

La idea de desintoxicar es hidratar, purificar y expoliar, pero tenemos que hidratar tambén por dentro. Lo recomendable es tomar un litro y medio de agua diario.

Lo podemos alternar con depuraciones de é verde. Si de repente hay personas como yo, que no me gusta tomar tanta agua, yo tomo é un truquito en las mañanas: agua tibia con gotitas de lión.

Nos ayuda a sacar todo eso que comimos de ás. Ana patricia: al é verde, ¿le puedes agregar poquito aúcar?

Helena: la idea es que no, porque estamos sacando el aúcar que nos comimos. Ana patricia: es importante que lo sepan en casa.