Vamos directamente a la cocina. ♪ ♪ ♪ conductora: seguimos aqí en despierta aérica!

Preárense porque hay que hacer la comida en la casa. Qé ppodemos hacer cuando tenemos muchas latas de aún y pollo?

Hay que economizar. Vamos a darle uso a todas las latas.

Voy a hacer una ensalada. Vamos a ir mezclando en este bowl con lión.

Vamos a poner ajo picado. Conductora: la misma receta se puede hacer con la lata de pollo.

Lo vamos a sazonar con papikra, pimiento molido. Conductora: a í me gusta ese nombre!

Tenemos pimienta negra, pan molido y la harina. Todo se va mezclar con el aún pero lo que no queremos es hacerlo todo junto y que queden trozos pegados entonces por eso lo hacemos en dos partes.

Hay que mezclar entonces por eso me puse los guantes. Se recomienda que le agreguemos un huevo pero enépocas de huracanes no contamos con mucho huevo.

Debemos tener creatividad en tiempos diíciles. Vamos a hacer ahora las tortas del aún.

Muchos contamos con una parrilla entonces bueno hacerlo. Vamos a irlas checando, no necesitan mucho tiempo.

Yo diía que unos 2 minutos por cada lado. Lourdes: yo no me hago responsable!

Quieres que se queme? Yo tengo que ver esto porque no tengo esto en la casa.

Rodolfo: vamos a ver si paso la prueba. Le ponemos un poco de maiz, tomate, cebolla larga y pimiento del que tengan para darle colorcito.

El garbanzo tiene mucha protína. El garbanzo es uno de los granos con ás protína.

Es bien voátil porque podemos hacerlo como pué. Le podemos agregar sardinas, aún y pollo en lata.

Aqí tenemos tortillas que compramos y podemos hacer tacos. Lourdes: ay dios!

Veo humo! Veo humo!

Por favor que me entrenen bien a este muchacho en la