♪ ♪ >>aqí apoyamos a mi paisano. Hay momentos en que nos sentimos ansiosos o deprimidos por todo lo que nos sucede.

Aqí esá nuestra chiquis que nos trae herramientas que podemos usar. >> no podemos estar felices todo el tiempo, no hay cosas que podemos hacer para generar esa felicidad express.

>> vamos a comenzar para tener el bienestar, elánimo. >> algo muy ácil y que me funciona mucho, llamar a una amiga.

>> por lo menos, te despeja é lo que esás sintiendo. >> algo que me funciona mucísimo es tu bebida favorita.

Tomarte esa bebida, y tomarlo como un ritual. Otra cosa es la naturaleza.

Los cieníficos le han puesto muchos nombres. Ese contacto con la naturaleza te genera bienestar.

Tambén, la reviso terapia. Funciona como analésico, puedes pensar mejor, puedes tomar mejores decisiones.

Es algo que todos tenemos a la mano. La úsica nos cambiala enería, abrazar a tus seres queridos.

>> qé podemos hacer en la casa a nivel hogar? >> esos colores pasteles, en la sur, el verde, a mi me encanta el gris.

A í me encanta colocar fotos que recuerdan momentos importantes. Alguna vacacón que disfrutaste mucísimo, cosas que cuando las veas degenere en paz.

El poder de las plantas, son calmantes. >> a í me encantan los aromas >> abrir las ventanas y dejar que entre la luz.

Mantener el orden en la casa, que tu entorno este como tiene que estar te genera tranquilidad. >> vienen del estado deánimo con el que salimos.

>> quén no se siente úper poderoso con un par de tacones? Una chaqueta de cuero, no esperemos esa ocasón especial para poner la cartera, la ocasón especial es hoy.

>> nadie me conoce de esa