Francisca: la actriz adriana comparte écnicas que ha hecho para calmar, respirar profundo, calmar la ansiedaden este tiempo de incertidumbre. Quien necesita un consejo?

Rúl: yo lo necesito, creo que todos. Reportero: adriana deó pendiente los ensayos de una obra de teatro y las lecturas por la cuarentena, durante el confinamiento la actriz ha experimentado toda clase de sentimientos.

Desde la angustia hasta la tranquilidad gracias a que retoó algunos ábitos. Adriana: estoy en un momento donde estoy tranquila, contenta, he estado tratando durante la cuarentena de hacer muchas cosas.

De hacer cosas que de pronto no me haía dado el tiempo de hacer desde arreglar y organizar mi casa. Tomar cursos, volver a pintar.

Lo que í tenemos ahora todos es como la sensacón de incertidumbre que no sabemos muy bien como para donde va. Reportero: uso perdó el temor que siempre tuvo por cocinar y en estos meses se ha ocupado de preparar los alimentos en su hogar.

Adriana: las crisis dentro de todo traen cosas muy buenas y mira, en mi vida me haía dado por la cocina y ahora estoy cocinando. Una cosa que jaás haía hecho.

Senía que lo haía fatal. Me la he pasado cocinando casi toda la cuarentena, mi marido esá feliz.

Reportero: agradece que tiene la oportunidad de pasar el tiempo al lado de su esposo, quien ha facilitado que vea la crisis sanitaria con una mejor actitud. Adriana: íjate que vivo con una persona la verdad que me encanta, pues si decirlo, mi marido es un hombre positivo, tiene una inteligencia emocional incríble.

Eso me ayuda mucho tambén. El estar con alguien comoél me ayuda a que cuando de pronto mi cabeza se va por otro lado, el vivir con alguien que es lo contrario creo que equilibra mi ía a ía.

Volver a conectar ómo haía las cosasque tenemos, hacia las cosas importantes porque al final todos tenemos cosas por las que tenemos que agradecer. Hugo trujillo para televisa especáculos.

Francisca: por aí esá, un momento de mucha reflexón para todos nosotros. Rúl: hacer ejercicio, buena alimentacón, dormir bien, todas esas cosas son ásicas en esto momento para tratar de mantener la menor cantidad de estés posible.

Salir a caminar con su respectivos cuidados. Me ha