Estas peleas escalan a una discusón mucho ás fuerte debeían poder llevar a una separacón. Esta mañana te vamos a decir lo que no debes decir a tu pareja en una discusón.

Yo no soy experto en este tema, pero si nuestros invitados. Le damos la bienvenida a la escritora y conferencista guatemalteca y su esposo carlos silva.

Bienvenidos. Gracias por estar con nosotros esta mañana.

Ómo esán? >> felices de estar aqí.

Un abrazo para ti y para toda la familia de "despierta aérica". Rúl muchas gracias.

Quiero que ustedes... Vamos a ver una escena ípica de una pareja que enciende una discusón.

Preárese. Accón!

Chef: no, no. No estoy de acuerdo con esto.

Fran: otra vez te vas. Chef: no me esá dejando hablar.

Fran: todos los fines de semana en lo mismo. Siempre sales con tus amigos.

Y yo? Todos los fines de semana sales con ellos.

Nunca sales conmigo. Chef: esérate.

Esto es deporte. Me tomo una vez a la semana el deporte.

Eso esá bien. Rúl: chicos, por favor!

Nos discutan en la televisón. Chicos!

Nos discutan. Por favor.

Dios ío. Quiero que me digan siempre en la discusón, por qé se empieza contra la persona y no se ataca el problema?

Por qé? >> exacto.

Porque creemos que el problema es la persona. Aí de simple.

Te pongo un ejemplo ápido. Te pones de mal humor cuando hacen el tánsito.

Qé te pone de mal humor? El tánsito.

No te das cuenta lo que te pone de mal humor y tensón en una discusón es esa interpretacón que le ha dado a la situacón. Te pone de mal humor que piensa nunca voy a llegar, esto es un desastre, estoy desesperado, todo eso que interpretas de la situacón es lo que te enoja.

Cuando la pareja que te esá planteando una situacón va a ir con amigos, hace deportes, no te das cuenta que haces una interpretacón de esa situacón. Por ejemplo, no soy importante paraél, me siento sola, creo que esto va a fracasar.

Todas las interpretaciones de lo que hace creer que el problema en la pareja en lugar de ver que la pareja puede ser de tu equipo para resolver la situacón. Rúl: se puede discutir de forma limpia y no sucia con la pareja?

Qé es lo que nunca debesdecirme? Carlos: qé bueno.

Cuando discutimos en pareja cometemos siempre los mismos errores. Yo acabo de cometer uno.

Es generalizar. Siempre utilizamos palabras "ú siempre haces, nunca me llevas a í".

Eso esta regla. Lo que esán es terrible.

Esán acusando a la persona de una forma definitiva como si realmente siempre cometiera. Hay que pensar un poco si es verdad.

Nunca ha salido en tu pareja. Ómo te casaste con alguien con el que nunca has comido?

Siempre esá con sus amigos, con una persona que nunca esá? Es absurdo cuando te pones a pensar.

Lo que hay que hacer es enfocarte en el hecho, en esa ocasón, en lo que esán viviendo. Rúl: en el momento.

En el ahora. No es el discusiones anteriores.

En estas discusiones el hombre tambén enciende la mecha. Como que nosotros en alún momento este asunto.

Vamos a ver lo que pasa. Accón!

Chef: francisca, qé se te gasto de $200? Chef: el jueves pasado.

No esá en el presupuesto. Fran: pero a veces hay cosas que salen del presupuesto.

Chef: lo hemos hablado muchas veces. Fran: no seas exagerado.

Una cartera que la vi. Chef: te haía falta la cartera?

Fran: me haía falta. Las niñas me dijeron que estaba bonita.

Rúl: chicos, chicos! Chicos, por favor!

Ápidamente. Ómo discutir sin que tengamos que ir directamente a un divorcio?

Para finalizar y concluir esto. >> ok.

Primero importante reconocer otra vezqé significa que ella gaste, significa que nos quedamos sin dinero, significa cree que cree que no soy un buen proveedor. Cosas que los hombres tambén se hacen.

Cuando entendemos que interpretamos ás de lo que realmente nos damos cuenta, cuando lo vemos podemos bajar nuestra euforia por pelear, por querer tener la raón. Poner el problema.

Esé preocupado por el presupuesto. No es ú esás mal, yo estoy preocupado por el presupuesto.

Qé podemos hacer al respecto juntos? Es importante empezar a hablar de ómo me siento yo en lo que haces mal.

En el momento que señaó a la otra persona inmediatamente se va a poner a la defensiva. Rúl: van en el mismo barco de