Hablarse al espejo. Karla: ú la vas a guiar en esta terapia y ustedes en casa tomen nota.

Gracias francisca por ser mi conejillo de indias. El primero es que te vas a parar frente al espejo entonces yo te dirijo.

Árate por favor frente al espejo. Ahora trata de conectar con tu interior.

Busca en tu interior y mira no ólo tu cuerpo completo sino que enócate en tus ojos, enócate en tu nariz, enócate en tu boca, enócate en tu cabello, enócate en tus brazos y írate toda ú. Y ahora que te has tirado toda ú, quén eres frente al espejo?

Y ahora que te has mirado toda ú, quén eres frente al espejo. Francisca: no puedo.

Por qé no puedes? Francisca: no se.

Vamos a tratar de respirar. Te puedo tocar?

Írate... Francisca: no puedo.

Eresúnica e irrepetible. No hay nadie en el mundo como ú, con tu talento.

Qé esá pasando aí. Qé siente en este momento.

Si no puedes mirarte frente al espejo dime qé esás sintiendo en este momento. Francisca: no puedo, perón.

Qé quieres hacer entonces? Qé quieres hacer?

Qé tal si le damos un aplauso redondo a francisca las personas de todo el estudio porque eres valiente por estar haciendo todo esto. Gracias y ahora que te has reintegrado en tu cuerpo qé miras en el espejo, quén es esta mujer que acaba de llorar con gran valenía frente a millones de personas.

Quien eres, francisca? Francisca: soy una mujer valiente.

Una mujer luchadora. Una mujer luchadora.

Francisca: que tiene miles de miedos. Busca en tu interior.

Írate, írate en el espejo. Y qé ás?

Francisca: soy valiosa. Y qé ás?

Francisca: que ama a su familia. Ok, que tiene muchos miedos.

Entonces yo te invito en este momento a mirarte en mi espejo. Mira mis ojos....

Qé ves en ellos? Francisca: aceptacón, cariño...

Sabes por qé ves eso en mi? Sabes por qé lo ves, porque como ú yo aprení a amarme véndome en el espejo y como me amo puedo amarte a ti, y pueda aceptarte a ti, y puedo admirarte.

Esás bien? Ok, deméstrame que estas bien y respira profundamente y ahora con este coraón aqí y con el meáfono que tengo por aí lo vamos a decir alto y fuerte.

"yo soyúnica e irrepetible" francisca, "yo soyúnica e irrepetible". Francisca: yo soyúnica e irrepetible.

Ahora desde el coraón. Francisca: yo soyúnica e irrepetible.

Soyúnica e es repetible, soy