(música) (música) (música) (música) (música) (música) (música) (música) (música) carlos: y seguimos con más, gracias, satcha. Hoy es el día nacional de vestir de rojo, miren mi corbata, mi pin del corazón, una jornada para crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, ya que cobran la vida de una de cada 3 mujeres y no sólo hombres, por eso que tenemos varías pruebas para hacer en la comodidad de su hogar para medir su su ríe riesgo y tomar acción de hora para prevenir un evento cardíaco, chico, ¿cómo están?

Alan: sus pacientes favoritos. Doctor juan: lo primero que haremos medir el usted pulso en descanso, ok, el pulso en descanso, aquí tengo varios de estos aparatos, usted se lo puede medir también de la manera tradicional, aquí tengo la tecnología, lo vamos a poern aq poner aquí en el dedo, no mires, no puedes copiar, no se lo quiten, vamos a ver, y para que ustedes sepan, mientras más bajo, ya mismo le doy el usted suyo, muchachos, mientras más bajo el ritmo cardíaco es una persona más saludable desde el punto de vista cardiovascular, todavía el de raúl no mide, el de alan sí, alan tiene un pulso en 65, eso quiere decir que entre 60 y 100 está bien, pero más cerca de 60 mejor, está funcionando.

Francisca: a mí me está dando algo. Doctor juan: fran tiene un pulso de 98, creo que está nerviosa.

O tomaste café, ¿tomaste café? Francisca: estoy nerviosa, es mi primera vez en la tele.

Doctor juan: karcarlitos con un 74 con su reloj, alan es el más relajado, déjame ver, hagamos esto aquí, dame este dedo. Chef: estamos por descubrir que raúl está muerto.

Doctor juan: parece que raúl no tiene... Raúl: el chef está en 100.

Doctor juan: el chef 81 de pulso. Ok, pero por ahora alan el mejor, raúl, ¿qué pasó?

Rauchl raúl: no sé, no tengo pulso. Doctor juan: vamos a hacer esto.

Raúl: ¿por qué nunca podemos hacer estas cosas bien? Doctor juan: tiene el pulso en 90.

Fijate karla entre 60 y 100 está bien, pero alan tiene el pulso más bajo en 65, eso es un indicio que estás bien, por oorl meno ahora el menor riesgo cardiovascular. Alan: es que estaba haciendo pilates.

Doctor juan: la segunda prueba es hacer lagartijas, dicen que las personas que hacen 40 lagartijas corridas tienen un 96% de tener el corazón completamente bien, bueno a ver. Si haces 40, ¿qué pasa?

Doctor juan: si haces 40 quiere desde quiro tienes buena condición física. Francisca: ¿y si haces 30 sdwl ?

Karla: tú estás bien, fran. Alan: doctor juan, es una máquina.

Doctor juan: lo otro que necesito que hagan, la circunferencia abdominal, a nivel del ombligo. Karla: ahí les va, se deben medir.

Yo te mi do a ti chef. Yo mido al chef porque no alcanza.

Carlos: ¿más de cuánto? Doctor juan: más de 40 riesgo vascular.

39 raúl. Raúl: ya llevo 13 libras.

Yes! Doctor: y si se sientan en el spo piso tienen que pararse sin poner las manos en la rodilla.

Alan: mientras que ellos hacen ese reto. Doctor juan: sin poner las manos o rodillas.