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"Está bien el no estar bien": aprende a identificar y eliminar la positividad tóxica de tu vida

Ser exageradamente positivos puede convertirse en un problema y no permitir vivir en paz. La psicoterapeuta Julieta Araujo nos dijo que esto ocurre cuando hay una obsesión en ser perfectos, querer que todo dure para siempre y nunca permitirse el estar mal. Para eliminar esta felicidad tóxica, nos dio consejos como aprender que “está bien el no estar bien”, manejar las emociones negativas y enfocarse en escuchar a los demás.

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Publicado el 11 jul 23 - 11:20 AM EDT. Actualizado el 12 jul 24 - 06:10 PM EDT.
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