Yisus: en esta cuarentena nos estamos comiendo de todo y hasta lo que no se debe. Comenzamos la semana bien, con un detox, una rodaja de piña, una cucharada de jengibre, un tercio de pepino, una taza de espinacas y una taza de agua.

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ yisus: aqí la idea es que pueda sustituir vegetales y frutas, combinar los tres o cuatro áximo, tenemos otras opciones como perejil, apio, lión, manzana verde, remolacha, todo esto sirve para detox. ♪ ♪ carlos: gracias, querido chef, sigo aqí en mi casa, me voy a preparar uno de estos detox, con estos productos saludables para bajar esta panza.

Ayer me coí una caja de galletas. A lo