♪ ♪ ♪ yisus:aqí estamos prepaándonos para esta noche de los latin grammy. Estamos con la visita de nuestro querido amigo.

Primero que nada 1000 gracias poder recibirme. Se me pone la piel chinita con diabetes, son recetas que son muy ricas , recetas muy importantes, se hacen ápidamente con ingredientes que normalmente puedes tener.

Yisus: una de ellas son las donas que vienen ahorita. Ahora vamos con las hamburguesas.

La receta es verdaderamente simple. Tenemos carne molida.

Hay que mezclar esto. En es un poco de cebolla, mostaza, le vas a poner pimienta, tengo mezcla de chile seco.

Le vamos a poner un poco de ajo. Contiúa con la mezcla de las donas.

Adeás de todo estas donas que estoy preparando se hacen solamente con cinco ingredientes. Comené batiendo un poco de huevo, le agregé harina de almendras, le puse miel de abeja, le agregé un poco de esencia de vainilla que lo va a perfumar.

Esta receta de donas es apta para las personas que son intolerantes al gluten. La receta se prepara aí.

No necesitan hacer ás nada, no lleva ás de tres minutos. Esta es la textura que debe detener la masa.

Loúnico que necesito es esto. Necesito molde para donas porque estas donas se van a hornear.

La receta normal es que las donas terminan fréndose. Ana patricia: esto la hace todaía ás saludable.

Yisus: evitan toda la fritura los van a poder encontrar las recetas en el sitio de "despierta aérica". Le agregé tambén un poco de polvo para hornear, le puse la esencia de vainilla, lo traigo al horno y los vamos a cocinar por aproximadamente 14 minutos.

Los vamos a tener a 180 cenígrados, que son 360 °f si le quieren poner esa cubierta o el glaseado es ácil de hacer. Loúnico que necesitan es un libros.

Ana patricia: todo el mundo se viene volando para aá. Yisus: le queó la textura, chef.

Chef: esán listas para preparar desde donas, etc. Yisus: no coníes.

Todas las libreías. Tambén pueden encontrarlo en amazon.