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Doblemente relajante: conoce la nueva modalidad para ejercitarse que combina yoga con cerveza

Univision2 Sep 2019 – 8:30 AM EDT

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elegirte.

despiertaygana@univisón.net

y sea parte de un concierto de

enrique iglesias. vamos con los

muchachos para que nos

expliquen.

alan: aqí la hermosa no toma

cerveza pero quiere hacer yoga.

alan: esto es para agarrar un

mejor nivel de conciencia papa.

rúl: vamos a ver de qé se

trata esta nueva moda fitness.

las posturas de yogaen

ciudad de éxico mientras deben

cerveza, entre flor de loto, la

cobra y saludo al sol se toma

un sorbo para alcanzar el nivel

ísico y mental en el yoga me

relaja mucho y tambén la

cerveza y juntas hacen una gran

combinacón.

esta páctica milenaria pone

a prueba la resistencia,

equilibrio, fuerza y

elasticidad.

la coordinacón de los

ejercicios y la cervezaporque

hay que tener cierta

concentracón para no perder el

equilibrio.

ella es instructora de yoga

y asegura que es tan popular

que era practicar los óvenes y

la gente de la tercera edad

quienes la practican yoga u

otra disciplina o quienes no

realizan actividad ísica.

la cerveza aporta vitaminas

comoácido ólico y minerales y

tambén cuentan con

carbohidratos. los asiduos

creen que es una fuenteóptima

para ir a trace aunque

conquista a cada vez ás

asiduos advierten sobre los

riesgos y piden precaucón para

evitar lesiones.

si ú le pones un reto

mayor, exiges una respuesta

todaía ás incrementada la

clase cuesta cinco ólares y

incluye de vida y diversón por

una hora.

es una clase muy divertida

que te refresca y me parece que

es una buena experiencia.

en la páctica no se

recomienda como un ejercicio

principal.

alan: se los dije, mayor nivel

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