Francisca: presten atencón con e no salen venas de árices, las queremos esconder para que no se vean y la realidad que pueden llegar a ser muy dolorosas. Nos traen remedios caseros para combatir las árices con todo.

Preárese para tomar nota y andar enseñando las piernas. Vamos a hablar de esto.

Para empezar lo que nos puede provocar tener las venas? Elena: es debido a la inflamacón de las venas causada por la mala circulacón de vida que se inflama la presón de la sangre.

Entonces,por la mala circulacón estar parados mucho tiempo sentadas tambén, sedentarismo hormonal, factores hereditarios, tambén aparecen en los hombres, ojo con esto, es ás frecuente en las mujeres. Francisca: es importante que digas esto para que presten atencón.

Elena: tenemos que prevenir pero cuando ya las tenemos francisca: nosotras que estamos mucho tiempo aqí paradas,que podemos hacer para evitar que salgan? Elena: el aceite de olivay vitamina e, algo tan sencillo como romper las ápsulas de vitamina e sobre el aceite de oliva se calienta un poco con las manos y hacemos en la noche antes de acostarnos suavemente desde el tobillo.

Francisca: tambén es muy importante reducir el dolor. Entonces muy importantes el cristal de lasávila, aí en la pulpa, se pone directamente sobre la zona afectada iba a ayudar a des inflamar.

Algo tan sencillo como ponerte algo y lavamos envolver y la dejamos por 10 minutos. Esto es muy bueno porque nos va a ayudar a disminuir y activar la circulacón, no la vamos a manipular solamente, y las árices se debe trabajar mejor con fíoy para no poner directamente vamos a hacerlo tambén para mostrar, lo hielos, se ponen en la toalla, y en la zona.

Para prevenir, para ayudarnos a mejorar y sobre todo la que tengamos para que no salgan ás eso es importante. Hacer ejercicio, tomar suficiente agua, usar este tipo de medios cuando ya tenemos tiempo, tratar de no usar ropa muy apretada y sobre todo tambén alimentos que contengan y nos ayuden con la circulacón.