Dependencia en la relación: tipos y claves para combatir la pérdida de autonomía con la pareja

lo que parece ser tacos ygorditas.karla: gracias por esasiágenes.mira, séntate en casa porqueeste tema te va gustar, si úeres de esas personas que vivepegada a su media naranja, erestotalmente dependiente de tupareja, cuidado porque estadependencia podía afectar turelacón y tu vidaíntima, paraexplicarnos ómo esá connosotros la seóloga, jennyárquez y jeanette rodíguez,desde medelín, colombia.voy a comenzar contigo,jeanette para que me hables decál es ese tipo decodependencia que existe y quepueden afectar nuestrasrelaciones.jeanette: hay tres tipos, elafectivo, el instrumental y elcodependiente.el afectivo es esa persona queno se puede separar, elinstrumental es aquella personadesvalido y el codependientequiere ser el úper protector,esa maá que es encima de loshijos.karla: ahora si, ámonoscontigo para que nos cuenta deqé manera la dependencia quedices tener en tu relacónsiempre te ha afectado y porqé te sientes aí, que nopuedes estar sin tu pareja.jeanette:bueno, a ríz de midiagóstico de áncer de mamame volí codependiente de mipareja porque siento que debode estar conél todo el tiempo,es como una dependencia ísicaporque yo siento queél es elque me tiene que ayudar hastapara vestirme, para hacer algoen la casa o cualquierejercicio, entonces estacondicón, este diagósticoesposo.karla: jeanette, obviamente, tucaso es ás complicado porqueesás atravesando un momentodiícil que seguramente tumisma apenas esás procesando,en ese caso, jeny, de qémanera debe una pareja manejaresta situacón?jenny: í, durante laenfermedad suele presentarsebastante frecuente, pero sinembargo, es importante que elpaciente siente que en lamedida que te sienteses maravilloso, pero tambénsentir que este nuevo comienzoque se esá presentando durantela enfermedad te va a ayudar ylo tienes que tener muypresente en volver a empezar,fortalecer tu autoestima,afianzarte, ir a terapia,conseguir las herramientas parauna enfermedad te minimiza unpoco respecto a la seguridadpersonal, entonces empezar esteproceso respaldada por tuesá alí y que ahora enadelante puedes poco a pocodespegar las alas nuevamente.karla: y este es el caso de unapersona con una enfermedad tandura como el áncer, pero unapareja que quiás se sienta deesa manera que no tiene unaenfermedad, ¿ómo saliradelante?jenny: la dependencia emocionaltiene ríz en las heridas de lainfancia no sanadas, heridas deabandono y de rechazo, porpadres ausentes ísica yemocionalmente y por diversassituaciones, sin embargo, si úsientes como adulto dentro deuna relacón esa frase ípicaque decimos, "si me deja, memuero, si se acaba la relacónno é qé voy a hacer con mivida", por favor, tienes quesaber que esto se puede sanar,esto puede mejorar, puedestrabajar tu autoestima y amorpropio para poder seguiradelante en las relaciones, sise puede de manera sana y si nose puede, se terminaá estaempezar una relacón con mayorreciprocidad, que es lo ásimportante.karla: ahora, te pregunto,ser peligrosa, cándo nos damoscuenta que quiá a lo mejornuestra pareja depende denosotros y es dañino para losdos?jenny: yo diía que siempre espeligrosa, lo que pasa es quenos damos cuenta, ¿por qé espeligrosa?, porque esa personaque fomenta... yo le llamoefecto paraguas, existe estapersona que es paraguas y estaque poco a poco se va metiendodebajo del paraguas, estapersona que es paraguas vaabarcando cada vez ás, tealeja de familiares, de amigos,de tus hobbies porque te esáprotegiendo y cuidando, porqueí, cuidado, todo me lo tienesque consultar, entonces por esola dependencia a veces tienematices de narcisismo porquela que yo te aparto de todo yólo nosotros dos y eso no essano.karla: aparece mucho en elhecho de decir que yo compartomucho con mi pareja y me gustaestar mucho con mi pareja,podemos confundir esa necesidadcon dependencia.jeanette, quiero darte lastestimonio con nosotros,primero, deseamos que tengassalud y que logres restaurar