Por que aí se llama el libro que en marzo vamos a presentar. Karla: y hoy vamos a hablar de algo muy importante.

Llega un año nuevo, nos proponemos prosperar en el trabajo, el amor, todo. Pero no pensamos que a veces las amistades peligrosas nos detienen de cumplir nuestras metas.

Ismael: por supuesto. Y es un buen proósito de año nuevo revisar no ólo tu armario, sino la coleccón de amigos que tienes.

Porque hay estudios que han demostrado que ú eres el promedio de los cinco amigos ás cercanos que tienes. Por lo tanto, ¿qé hace un buen amigo?

Apoya tus decisiones, aplaude tus logros, no compite. En el trabajo puede que exista una competencia abierta, pero no es una competencia desleal, poco saludable, con envidia.

Guarda tus secretos, porque la amistad es cuando dos personas comparten su vulnerabilidad. Guardar secretos es ímbolo de una amistad ólida.

Y tambén, en los momentos diíciles, no huye, sino que esá contigo. O sea, la amistad verdadera, a diferencia de las amistades peligrosas, es una zona de seguridad, es una red de apoyo.

Karla: y te protege, tambén. Yo te quiero hacer una pregunta: un buen amigo tambén te dice la verdad, ¿verdad?

Ismael: claro, sin herirte. Siempre un buen amigo va decir: "voy a ser sincero, pero no voy a ser cruel".

Voy a buscar ómo a mi amiga o amigo le digo con honestidad lo que pienso, sin herir. Karla: ahora vamos a las caracteísticas que tiene un amigo óxico dentro del trabajo.

Ismael: yo no é si llamar a todos estos "amigos", pero son compañeros de trabajo. Con algunos llegamos a tener una amistad, y con otros no.

Vamos a ver el caso del empleado desmotivado. William: prudencia, feliz lunes!

¿ómo esás? Johnny: feliz no te puedo decir, porque feliz estaba ayer en casa.

William: ¿qé opinas del nuevo manager? Johnny: que me recomienden a í!

De ideas no vive el mundo! Nosotros estamos aqí rompéndonos el lomo, y aquel loúnico que hace es hablar por celular.

William: pero la verdad que la maquinaria que compraron esá úper bien. Johnny: ¿esás loco?

Lo que hicieron fue gastar un monón de chavos! Uno 10 años cogiendo calor, dios ío, porque no tiene aire, y ellos gastando la plata en motoras y un monón de porqueías, y nosotros rompéndonos el lomo!

William: lindo ía, lindo ía. Karla: ay, ¿a quén le parece familiar esta escena?

Ismael: bueno, con todo respeto, a ese personaje que se parece a johnny le digo que es una manzana podrida. Hay que tener mucho cuidado con este tipo de personas, porque contaminan el ambiente.

Tienen una mentalidad de influencia tan óxica, tan negativa, que de verdad pueden contagiar la cultura de una organizacón, y tuánimo de ser productivo. Nos pagan para ser productivos.

Esta gente que vive extremadamente bajo la premisa de la queja, ¿qé aporta en un colectivo? Lo primero que ú tienes que hacer es, la primera vez, usar el sentido del humor.

Y si te da tres quejas seguidas, ú darle una queja mayor. Karla: eso se contagia, tienes toda la raón.

Por eso hay que alejarse. Bueno, pero no nada ás en el trabajo uno encuentra amistades óxicas.

Tambén fuera. Ismael: y aí í podemos hablar del írculo ás estrecho de las amistades.

Porque en el trabajo, ú no escoges a tus compañeros de trabajo. Pero en tu vida, í tienes la posibilidad de escoger a tus amigos.

Vamos a ver el caso de "debora la íbora". Ana patricia: ¿qé haces aqí?

Tu haciendo ejercicio, no lo puedo creer. Francisca: debora, qé gusto verte!

Ana patricia: pené que despés de cinco niños, ibas a poner un day care. Qé bueno que haces ejercicio, porque lo necesitabas.

Francisca: gracias, debora, pero tengo dos hijos. Me cuesta un poquito de trabajo bajar de peso, pero le estoy echando ganas.

Ana patricia: yo conozco al mago del bistuí. Te deja regia en un momento.

Francisca: no, pero no me quiero operar. Ana patricia: debeías de pensarlo.

Te podía conseguir unos papis... Francisca: soy casada!

Ana patricia: pero no cansada! Yo ya me voy.

Adós, mana! Ismael: esta í que es una mala influencia!

Con amigas aí, ¿para qé ú quieres enemigos? Lo primero que yo digo es: comunicacón no violenta.

¿qé haces cuando tienes una amistad aí? Le enfrentas, sin crueldad, pero con transparencia, y le dices: me hablas de esto y esto, con hechos, y todo lo que sacaste í es lo peor que sacas dentro, y todo lo que me comentas son cosas en negativo, por lo tanto no creo que seas una buena influencia.

Uno no lo puede dar a otra persona el poder sobre sus emociones. Neutraliza tus emociones para seleccionar