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Consejos para renovar tu cuerpo, mente y entorno que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida

Maggie Jiménez, asesora de vida y estilo, nos da algunos consejos que nos ayudarán a renovar nuestra mente, cuerpo y entorno para dejar atrás todo lo negativo y tener un nuevo comienzo lleno de paz y plenitud en esta temporada primaveral.
27 Abr 2021 – 10:57 AM EDT
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>> muchas gracias.satcha: vamos a seguir ahoracon ás de esta mañana.adelante.karla:vamos a compartir entreamigas.renovar tu cuerpo, mente,entorno, en la clave para dejarlo negativo y comenzar estatemporada con el pie derecho.aqí esá maggie con buenosconsejos. bienvenida. muycontenta. me encantan losconsejos.maggie: nuestras vidas debenestar preparadas para eléxito.para lograrlo debemos crearactividades saludables para darla bienvenida a la paz y a todolo positivo luego de haberpasado por un año tan diícilquiero compartir algunosconsejos para mejorar sucalidad de vida y la de susseres queridos.karla: vamos a comenzar porpreguntarte ómo podemos eneste caso renovar nuestra mente.maggie: nos tenemos que enfocaren lo que es el agradecimiento.aqí, por ejemplo, el añopasado le voy a dar este tipque hice con mi hija. hicimosel frasco de la gratitud. hastala fecha lo seguimos haciendo.todos los ías tratamos deponer un mensaje que nosrecuerde cáles son las cosaspor la que debemos estaragradecidos. esas cosas que senos olvida valorar y que esácil que lo recordemos todoslos ías. por ejemplo, todoslos ías puedes con unpapelito. tienes que poner unagradecimiento. yo hice uno elía de hoy "gracias por poderhacer lo que ás amo estrabajar y esá rodeado degente maravillosa".entonces, esto lo vas metiendotodos los ías. aí como lometes todos los ías trata desacar uno y recordar eso,recordar lo que escribiste haceunos ías, que cosas son losimportantes, por qé esásagradecida. ársela la genteque vive contigo por ejemplo.karla: me encanta. perfecto.muy lindo. vamos a tratar derenovar nuestro cuerpo.maggie: exactamente.tenemos que desintoxicar.para eso le traje dos bebidasque va ayudar mucho. son dosaguas con lión. la puedentomar en ayunas que en lo quelo recomiendo todo el ía,principalmente, la gente que nole gusta tomar el agua sola. laprimera lleva una taza de agua.dos cucharadas de lión. le vasa poner pepino. el pepino desinflama. tiene mucha fibra. levas a poner unas hojas de mentapara ayudar a la digestón.puedes tener enería. el liónacelera el metabolismo. a lamisma agua de lión le vas aponer, esta es otra receta, lepones una pizca de pimientadulce. le vas a poner miel deabeja. un poco de jengibre. siquieres le puedes poner tambénal pepino como quieras. esto lovas a tomar en ayunas. la mielte ayuda a des inflamar.adeás, esta bebida acelera elmetabolismo, te ayuda a quemargrasa, controla el apetito. siquieres tener un vientre planoya sabes lo que tienes quehacer.karla: vamos a renovar ahoranuestro entorno. todo eldesorden atormenta tambén.maggie: exactamente. no te hapasado que esás en el airelibre, entras a tu casa y sebaja la enería. eso significaque tienes que cambiar loscolores de sus paredes. esto lopuedes conseguir en muchoslados. muy áciles de poner.ólo lo re cortas al tamaño dela pared. muy ácil de pegar.es una actividad con tus hijos.aí estamos viendo el antes yel despés.los colores te cambian elestado deánimo. eso esmaravilloso.reno ven la sala.tambén puedes poner cojinescon temas, mensajes, colores.te va ayudar mucho a lasplantas.las plantas.un jarín en tu casa incita ala creatividad, a la creacón.una de las cosas importantesdeshacerse de todo lo que nonecesite. aí estamos viendo elantes y el despés. tambén setiene que deshacer de todo loque no necesite. tambén haylugares que nunca limpiasporque nunca pasas. esoslugares se acumula la malaenería. éjeme decirle que esás ácil ser positivo cuandose vive en un lugar limpio yfresco. con esto crea unespacio para todo lo bueno,para que todo lo bueno entra ensu vida. en mi caso, yo coníoen clorox para limpiarlosgabinetes y los pisos de micocina. me gusta porque mata99.9% de érmenes y bacteriasdejando la casa desinfectada.cuando importe puede confiar enclorox.espero les haya gustado.karla: voy a ser el de lagratitud.maggie: queremos ver ómoustedes hacen todos estosconsejos en su casa. puedensubir en un ídeo, en una fotoen las redes sociales.vamos a estar ansioso de saberómo pudo decorar sus espacios.karla: aí lo tienen enpantalla. no olviden visitarunivisón.com/entre amigas quetiene ás consejos entre estos.bueísimo.

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