Alan: salvaste la vida. Rúl: gracias por esto.

Alan: miren esto. Ahora í.

Este tema que es interesante y que pasa ás seguido de lo que uno piensa. Ahora que muchos adolescente óvenes esán yendo a casa para empezar la universidad.

Los nido vaío. Mucho matrimonio sienten que por muchos años su raón de vida y lo que los unidos son los hijos, qé pasa pareja cuando los hijos se van.

Por eso nos acompaña donna y la psióloga antonia ópez. Empezamos con las preguntas.

Yo í digo que pasa ás seguido de lo coún. Dejamos de hacer cosas en pareja por los hijos y romanticismo.

Donna, ú y tu esposo tienen cuatro hijos. Hace dos años se te fue la pequeña.

Laúltima a la universidad. Ya me imagino que se quedaron solos por primera vez.

Qé paso? Cuatro hijos.

Donna: claro. Ir a buscarla, ir a llevar, y dices, ahora qé?

Alan: yo é que lo platicaron mucho tiempo. É que despés trataron de encontrar cosas en arreglaron.

Donna: í. Una vez que llegamos, nuevamente, y dijimos a ver ahora estamos ú y yo.

Qé hacemos? Empezamos con rutinas diferentes.

Empezamos a ir al cine los martes. Poco a poco fuimos retomando ese romanticismo que se va perdiendo con los niños.

Alan: tenemos un testimonio que enía jocelyn y arturo fonseca. Aqí lo resolvieron.

Paó hace dos años, pero este es un caso actual. Miren esto.

>> nuestroúnico hijo se va a la universidad. Siempre hemos estado los tres juntos.

Vamos conél. Siempre estamos los tres juntos.

Pensamos los gran vaío en la casa. Es nuestroúnico hijo, nuestra alegía, nuestra raón de vivir.

Obviamente, vamos a sentir mucho ese vaío. Quisiera saber sobre el érmino del nido vaío.

Hemos hablado de implementar rutinas nuevas entre nosotros, hacer ejercicio profesional para hacer esto un poco ás divertido para todos. Gracias.

Alan: aqí esá el consejo profesional. Cáles son los errores ás comunes de esta pareja cuando los hijos se van de casa?

Antonia: el índrome vaío es de vaío, soledad, puede venir acompañado de ansiedad y angustia porque no é ocupar mi tiempo. Los errores ás comunes son esos de aislarse.

Vivimos este nido vaío como una isla. Media y me ísla y veo mi soledad.

Otro que veo qé le pasa a la pareja porque no se ha muerto, pero se ha ido de mi rutina y de mi casa. Otra de las cosas que hizo donna durante los hijos cuando esén en casa.

Antonia: í. Esto es un error.

Llegan los hijos y somos padre. La pareja se olvida.

Cuando se van como dos extraños en la misma casa. Ú quén eres?

Ólo he hablado contigo de los momentos de intimidad, tambén va a ser no sentirlo tanto. Alan: qé le podemos decir a jocelyn y arturo porque su hijo se esá yendo a la universidad.

Antonia: es importante que se vuelvan a juntar, que la comunicacón entre ellos se pueda dar. Ahora viven su presente que es otro.

No tiene la misma rutina que teían con sus hijos. Es importante buscar espacio para compartir como pareja, que salgan, que se vayan de viaje.

Ahora tienen mucho tiempo libre. Tambén fomentar sus espacios individuales.

Sientes lo que yo alan: se lo digo por experiencia propia. Yo con mi mujer hacemos eso.

Viajamos juntos de repente solos. Hay parejas que no viajan sino es con sus hijos.

Creo que hay momentos para estar con tu pareja y momentos para estar con tu hijo. Cuando esá este momento quiá no es tan diícil y tan complicado.

Se lo digo por experiencia. Me ha resultado de maravilla.

Tambén tenemos alún ía para hacer alguna actividad. En lo que va funcionando.

Donna: adeás, tambén aproveche para hacer postres, dulces.