Va disputar entre argentina y uruguay. Faltan dos ías para el fin de año.

Eso significa que es hora de pensar en los proósitos de 20 24. Personas que suelen abandonar demasiado ápido los objetivos que se propone.

Aqí esta ely que tiene alguna de las recomendaciones que podían ayudar y mucho. Muy guapa.

Ya lista para el año nuevo. Ely: aqí estamos muy listos.

Tambén con sus proósitos. Les cuento que esta minuciosamente estudiado.

La gente tarda menos de seis semanas en abandonar lo que se dejes que todo te pase. Aqí te digo ás.

Los proósitos muchas veces van de la mano con la dificultad de lograrlos. La mayoía de la diciembre y abandona tan ápido como en febrero.

Para ella es ás ácil lograr aquello que no esá fuera de la realidad. Si eres una persona que no eres activay ahora quieres correr cuatro ías la semana eso simplemente no es alcanzable.

Qé tal si caminas dos ías, plantea la doctora. La clave es proponerse cosas simples leer la ágina de un libro a diario antes de dormir, doblar la ropa apenas salga de la lavadora, tomar agua al levantarse, cosas que puedes establecer como una rutina.

Lo único que tienes que hacer es centrarte en un solo objetivo. Si tu resolucón esá ísicamente ás saludable y dices que vas hacer ejercicio tres veces a la semana y no comer alimentos fritos, pero debeía centrarse en uno solo.

El cerebro responde mejor cuando intentamos cambiar los ábitos de uno en uno, dice la experta. Una vez que viste con la resolucón la psiquiatra recomienda prepararse para los nada es un camino recto.

Un viaje tranquilo. Habán momentos en que puede que no consigas el progreso que deseas.

Si predice tus obsáculos podás prepararte para ser exitoso. Revisa si tus objetivos te permiten formar equipo con alguien que tambén quiera lo mismo.

Tener un compañero esá bien en un sistema de control. En mero hecho de tener esa responsabilidad conduce a resultados positivos, asegura.

Se siente que te quiera rendir ólo tienes que reflexionar que los cambios son procesos. Es decir, llevan tiempo.

No se trata de tener todo o nada. Es cuestón de concentrarse y aceptar los errores para redirigir el tión.

Lo ás importante las palabras se la llevan el viento. Hay que escribir todo.

Todo lo que quieres. Utilizando palabras como quiero, voy a, nunca un "pero" para no detonar resistencia en lo que tienes a escribir como si hubiesen pasado meses.

Describe ómo te sientes con los logros. Eso te va a ganar fuerza de voluntad.

La lista de proósitos para 20 24, ás adelante tenemos un segmento con la psióloga maía paz. Te va a dar un paso a paso para que no podamos fallar en el póximo año.

Maía: quiero y voy son las palabras.