Grupo de chicos que lucen su cuerpo de verano. Pero miren esta cosa.

Patricia: seguimos aqí en nueva york a pesar de que es muy temprano en la mañana y la gente comenó a disfrutar lasúltimas horas de sol y calor. Podían ser las últimas horas de playa ya que hoy oficialmente se cierran playas y piscinas en la ciudad.

Estoy con mi amigo de ecuador. >> muy bien, gracias.

Y comimos el baón verde con la taza de caé con leche. >> yo ahora tengo que hacer ejercicio el ía de hoy por eso vine aqí a un sitio para hacer ejercicio.

Libras deás le tenemos a los chicos, ellos aunque las plazas a partir de hoy esán cerradas siguen en la ciudad para entrenar a todo el que esé dispuesto. Ellos son los city gim boys, entrenan a todo el que esé dispuesto a un verdadero cambio en la ciudad de nueva york.

Prepararon cuatro ejercicios alejado de las inspecciones y del cirujano. >> patricia: esán dispuestos a entrenarte en cualquier lugar.

Nosotros vamos a aprovechar para hacer algunas preguntas. Parte del trabajo que ustedes hacen es tener a los chicos alejados de las inyecciones de esteroides.

Cáles son los principales ejercicios para conseguir tus metas? >> hacemos muchos ejercicios.

Uno de los que ás trabaja es este... Es hacer una lagartija y despés pararse y saltar.

Interpretaciones. Patricia: este salto de rana con lagartija pone a prueba y mueve todos tus úsculos del cuerpo.

Patricia: esperamos que hablar de las desventajas o peligros de inyectarse? >> te puede causar problemas con el coraón, con los pulmones, no es saludable.

Patricia: quieren evitar a toda costa que se hagan ciruía pástica, la manos ya lo hacen porque quieren aumentar sus gustos. Qé recomiendan para que eso pase sin necesidad de ciruía pástica?

Que es la sentadillas, uno lo puede hacer con su pareja o solo . Tres veces a la semana y patricia: por qé es bueno mantenerse aí?

>> el úsculo crece bajo tensón cuando no esá parado cuerpo no hace nada pero cuando ú esás aí esás quemando y el cuerpo esá trabajando. Patricia: ahora hay una tendencia de los ejercicios hormonales que ayuden a la mujer despés de los 40 con la parte esta debajo de los brazos, la de la espalda, >> puede hacer como fondo de tíceps, agarra una silla o lo que sea que tenga en la casa para es loúnico que uno necesita.

Para tener los brazos entrenados. Patricia: despés de los 40 las hormonas de la mujer comienzan a cambiar, hacer entrenamiento con alta densidad son estrategia eficiente para mejorar.

Ejercicio tambén lo puedes hacer aí? Ú dime ómo es.

Trabajando el pecho y todo, los dos esán trabajando juntos. Patricia:noel otro de los chicos que nos va explicar ómo pueden hacer la persona que sufren de la espalda para hacer ejercicios y ver resultados ápidos?

Noel: el mejor ejercicio rabioso para la espalda te salva la vida. Si te esás por no tienes la fuerza suficiente tienes que hacer ejercicio para ayudarte.

Ya lo saben los chicos en la ciudad de nueva york, vamos a seguir entrenando.