Salud
Prueba estos remedios caseros que te ayudarán a sentirte mejor tras contraer una gripe
¿No tienes ganas de hacer nada, ni de salir de tu cama? Te compartimos algunos remedios caseros que te ayudarán a sentirte mejor tras contraer una gripe y así logres disfrutar al máximo los festejos decembrinos.
La gripe es una de las enfermedades más comunes en esta temporada de frío, por lo que a continuación te compartimos algunos remedios caseros que te ayudarán a sentirte mejor con miras a los festejos decembrinos.
Vadim Guzhva
Descansa. El no salir de casa te ayudará a aliviarte mucho más rápido de la gripe que padeces, por lo que se recomienda descansar hasta que te sientas mejor. Si vas a salir de casa por alguna emergencia, recuerda hacerlo muy bien abrigada y cubriendo las vías respiratorias con alguna bufanda.
Antonio Guillem
Té de eucalipto. Los tés son, sin lugar a dudas, nuestros mejores aliados para ayudar a combatir la gripe y el cuerpo cortado durante esta temporada de frío. Se recomienda calentar un poco de agua y agregarle una cuantas hojas de eucalipto. Esta bebida se puede tomar caliente o tibia.
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Mentol. El famoso ungüento para calmar los síntomas del resfriado está compuesto de alcanfor, mentol y eucalipto. El mentol, que se obtiene de la planta de menta, ayuda a reducir la congestión nasal. Se recomienda solo aplicar un poco de mentol sobre la zona que se quiere tratar y dejarlo actuar por unos minutos.
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Saúco. Las flores de saúco se pueden tomar en té. Para mejores efectos se recomienda acompañarlo de miel, limón y jengibre. La combinación de todos estos ingredientes y su ingesta diaria te ayudará a recuperarte lo más pronto posible de una gripe.
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Consomé de pollo. El consomé de pollo es uno de los alimentos predilectos de las mamás o de las abuelas cuando nos sentimos mal del estómago, pero esta sopa también tiene efectos para contrarrestar la gripe y la tos. Se recomienda preparar el consomé con mucha verdura y servirlo caliente para obtener mejores resultados.
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Cebolla. A pesar de que la miel con limón es el remedio casero que nunca falta en nuestro hogar, la miel también se puede mezclar con cebolla, eucalipto y un poco de vino tinto. Esta mezcla de ingredientes se licúa y se toma como si se tratara de un jarabe. Lo puedes tomar todas las mañanas antes de salir de casa.
ShutterstockJengibre. El jengibre, mezclado con limón, es otro de los remedios caseros por excelencia. El jengibre es considerado como uno de los mejores antibióticos naturales, mientras que el limón cuenta con propiedades antibacteriales y antiinflamatorias, además es rico en vitamina C.
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Ajo. Aunque a muchas personas no les gusta el sabor del ajo, este alimento cuenta con propiedades antivirales y antibacteriales, por lo que su consumo puede ayudar a combatir enfermedades como la tos y los resfriados. Come entre uno y dos dientes de ajo al día para obtener mejores resultados.
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Kiwi. Toda fruta rica en vitamina C es muy buena para ayudar a nuestro cuerpo a combatir la gripe, pero el kiwi contiene el doble de vitamina de una naranja, por lo que su consumo nos ayudará a fortalecer nuestras defensas durante el invierno. La temporada de kiwi es de octubre a marzo, por lo que es un remedio muy recomendable para esta época del año.
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Granada. La granada, una fruta famosa por darle un toque y sabor especial a los chiles en nogada, también es famosa por los efectos que tiene contra la gripe, la fiebre y el dolor de garganta. Esta fruta es rica en vitamina C y cuenta con más antioxidantes que el té verde. La temporada de granada es de agosto a noviembre, por lo que es un remedio casero que solo se puede realizar en ciertas épocas del año.
Oxana Zaitseva
Agua con sal. Las famosas gotas para la nariz también se pueden elaborar en nuestro hogar. Para prepararlas se necesita sal, agua y bicarbonato de sodio. Con un gotero absorbe el líquido y aplica un par de gotas en cada fosa nasal.
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