¿Eres alérgica al invierno? Estos sencillos tips te ayudarán a reducir los síntomas

Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a evitar las alergias de invierno provocadas por el polvo, el moho y los ácaros.

Por:Univision

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Contrario a lo que pensamos, no todas las alergias están relacionadas a la primavera, también hay algunas que se producen en el invierno. Sigue estos sencillos consejos para evitar caer enfermo en esta temporada del año.

Antonio Guillem

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Ventila tu casa. En invierno es común que abramos muy poco las ventanas por el frío que hace, sin embargo, siempre es importante ventilar nuestro hogar.

Olena Kachmar

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Báñate diario. Aunque durante la temporada invernal nos queden pocas ganas de bañarnos por el intenso frío que hace, es importante que no dejes el hábito de hacerlo todos los días.

Iakovenko

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Enciende el extractor del baño. Con el fin de reducir la humedad y combatir la formación de moho, es importante que siempre que te des un baño enciendas el extractor.

Oneblink

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Cuida los cambios bruscos de temperatura. Evita salir a la calle cuando esté nevando si al interior de tu casa tenías la calefacción a su máxima potencia. Apaga la calefacción unos minutos antes de salir para que el cambio de temperatura no sea tan drástico.

Lightpoet

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Limpia tu árbol de Navidad. Antes de sacar el árbol de Navidad de su caja o de meterlo a tu casa, cerciórate de limpiarlo exhaustivamente para retirar el polvo y otros elementos que te pudieran provocar alguna alergia.

Dolgachov

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Sacude la decoración navideña. Si sueles reciclar tu decoración navideña, es importante que la sacudas antes de instalarla, ya que seguramente acumuló mucho polvo en el año que estuvo guardada.

Dmytro Zynkevich

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Limpia los filtros de la calefacción. Antes de que comience la temporada de frío y antes de que prendas por primera vez la calefacción, te recomendamos limpiar o cambiar los filtros para evitar cualquier reacción negativa en tu organismo.

Lopolo

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Aspira con cierta frecuencia. Si tienes alfombra te recomendamos aspirar con mayor frecuencia de lo acostumbrado durante el invierno, pues este espacio es uno de los favoritos para los ácaros de polvo.

Scyther5

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Lava o cambia tu ropa de cama. Así como es importante que aspires la alfombra o el tapete, también es idóneo que laves o cambies la ropa de cama con cierta frecuencia con el propósito de erradicar los ácaros.

Piyapong

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Cuidado con tus mascotas. Si eres de las que les gusta pasar mucho tiempo con sus mascotas, es importante que delimites los espacios de la casa en los que pueden convivir contigo, pues el que entren a tu habitación podría causarte alergia.

Trendseter Images

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Té de jengibre. Un té de jengibre con canela, miel y limón te ayudará a mantenerte sana y libre de alergias durante la temporada de frío.

Bondd

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Ajo. Aunque quizá sea un método que no te agrade del todo, pero el ajo también puede ser uno de tus mejores aliados contra las alergias. Muerde tres dientes de ajo todos los días con el fin de combatir la rinitis alérgica.

Than Thu Thai