Sorpréndete con las propiedades y beneficios que la albahaca tiene para la salud

La albahaca es una planta ideal para interiores y exteriores del hogar, pero sobre todo porque es útil de diversas maneras y para diferentes cosas. Descubre cuáles son sus beneficios.

Por:Univision

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El ocimum basilium, mejor conocido como albahaca, es una plantita con múltiples propiedades y beneficios que puedes mantener tanto dentro como fuera del hogar.

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Uno de sus grandes usos es en la cocina, pero también en remedios medicinales, como el tratamiento para picaduras de mosquitos y avispas, aliviar la tos y más.

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Es rica en hierro y en vitamina C, además de calcio, magnesio y manganeso, nutrientes y minerales que favorecen nuestra salud.

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Además, posee propiedades digestivas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, diuréticas, antisépticas, antibacterianas, insecticidas y cicatrizantes, por lo que la hace indispensable en nuestro hogar.

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Digestivo. Es capaz de aportar beneficios para curar pesadez estomacal, retorcijones y empachos. Además, ayuda a combatir flatulencias, gases y otras alteraciones del sistema digestivo.

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Bactericida. Si sufres por bacterias estomacales como lombrices, parásitos y más, consumir albahaca te será muy útil, pues es eficaz eliminando estos bichos del intestino.

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Diurético. Para que tenga este efecto en tu organismo, sólo basta con comerla en ensaladas, pesto o salsa, pero también es posible hacer una infusión y beberla durante el día.

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Contra mosquitos. La albahaca puede fungir como un excelente repelente natural, sobre todo en aquellos climas cálidos y templados donde los mosquitos abundan; esta planta también es excelente a la hora de aliviar las picaduras de insectos.

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Aceite esencial. Otra manera de utilizarla es como aceite esencial; sin embargo, debes saber que no puede ingerirse, pues de esta manera sus propiedades están muy concentradas y puede resultar muy tóxico.

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Si deseas tener una plantita de albahaca en el hogar, aquí te dejamos algunos consejos para cultivarla y cuidarla:

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Luz. Mantenla en un lugar con suficiente luz solar, como mínimo unas cuatro horas al día.

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Suelo. Elige la tierra y una maceta que tengan buen drenaje, ya que a esta planta no le favorece el exceso de agua o encharcamientos.

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Recuerda que puedes cultivar en un huerto, directamente en el suelo, o en macetas y otros contenedores. Además, se puede utilizar como repelente de moscas en la cocina.

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