Los 35. Hay ás para ustedes aqí en "despierta aérica".

Karla: como nuevos en este 2021, al inicio del año nos replantean la vida, nos llenamos de proósitos pero qépasa cuando nos faltan las fuerzas y las ganas qé pasa cuando la depresón, la ansiedad nos paralizan y nos alejan de nuestras metas. Es el caso de algunos de ustedes que nos han escrito en key en "despierta aérica".

Nos vamos hasta bogoá colombia con cristina que nos va a dar esas medidas para recuperar las érdidas con mucho cariño. Feliz año.

>> feliz año a todos, gracias por tenerme aqí en el programa. Lo importantes que nos demos cuenta que tenemos que enfocar nuestros pensamientos, nuestros pensamientos crean la realidad que tenemos en la vida.

Si tenemos pensamento positivosvamos a poder atraer los pensamientos en nuestra vida. Lo importante seá conocer la situacón que vivimos.

Aceptar las emociones, no negarlo ni evitarlo y poder avanzar con esas emociones. Darnos cuenta que podemos cambiar los pensamientos que esán detás de cada una de las emociones.

Karla: obviamente, uno escucha personas como ú y te inyectan es enería que se necesita, lamentablemente hay muchas personas que han pasado un año terrible, es muy diícil por ás que a una le digan esas palabras bonitas es muy diícil recuperar la esperanza. Para eso estamos porque í se puede.

Contestemos alguna de las preguntas que nos han enviado a la gente. Esás lista?

>> claro que í, con mucho gusto. Karla: vamos con la pregunta de cat y rojas.

Dice lo siguiente. >> hola, mi pregunta es ómo hago para organizar los objetivos y cumplirlos?

>> mira, siempre hablamos de nuestros objetivos y pocas veces los definimos con fuerza. Los definimos con seguridad y determinacón.

Creo que lo ás importante fijar una meta con intencón, o intencón fuerte con enería fuerte. Fijar cál es mi deseo en intencón con ese deseo.

Por ejemplo, desó un nuevo trabajo ,, en tal empresa, con un jefe ideal comen el tiempo ideal muchas veces hablamos de lo que queremos y no lo definimos. Tenemos que definir las cosas para que las podamos visa luis al imponer ese enfoque en ese pensamiento.

Por ejemplo que non trabajo nuevo , con tal jefe, con tal persona haciendo esto quiero publicar un libro en año que viene en cinco idiomas, quiero que se vendan 5,000,000 de copias y quiero queceden el plazo en tiempo de caducidad de un año. Sino los defino, los dejo aí al libre albedío tengo que definir las cosas con precisón para poderlas atraer.

Mi consejo es que los definan con claridad y tengamos esa intencón y lo ás importantees que podamos visualizarnos en ese espacio haciendo eso, teniendo eso que queremos y sintiendo la emocón y la alegía de su situacón. Cuando podemos sostener la emocón nuestro coraón esas cosas las podemos atraer con mayor facilidad.

Karla: yo incluso he escuchado que uno debe hasta visualizar el color de tu oficina si es lo que deseas, los olores y poner fechas decir yo para el 5 de mayo vaya estar en ese lugar, visualizar olores, colores. >> mantener la emocón y la visualizacón de eso que queremos quiero un carro nuevo, visualizarme manejando dentro del carro, andando dentro del carro, sentir dolor del carro nuevo.

Tengo que ponerme en esa situacón como si estuve vivéndola. Acérdate que la mente no distingue entre el consciente lo inconsciente.

Lo que le digo a mi mente es lo que voy a tener. Vamos a visualizarlo aí.

Karla: perfecto, vamos con la póxima pregunta. >> me llamo anélica.

Soy de alaska. Me gustaía saber ómo puedo manejar las expectativas para que no nos derrumben si no se logran.

>> gracias. Mira, las expectativas nos motivan, son como ilusiones, son positivas.

Lo que pasa es que si yo piensoque el espectativa que no se cumple me va generar infelicidad o si no logó lo que quiero, no voy a ser feliz, alí tengo un problema. El problema radica en darle tanto poder haces expectativas.

Puedo tener una ilusón como un deseo, pero importantes que yo puedasoltar y confiar en que lo que sucede es lo mejor y es un aprendizaje. Por ejemplo, no saó la nota que queía uno consigo el trabajo que queía, vamos a ver qé aprendizaje me trae esa situacón y sigo visualizando lo que deseo sin derrumbarme.

Simplemente soltando el control, no tengo el control de todo. Entonces soltar el control, tener la visualizacón y la ilusón de lo que deseo sin tener el control y confiar en lo que se va dando que es perfecto.

Es importante ver cáles son las creencias que no me permiten llegar es espectativa porque eso tambén quieres programarlo para poder avanzar y desbloquear eso. Se llaman creencias limitantes.

Puedo tener la expectativa de ser la presidente una compía, pero tengo miedos intentos que no permiten avanzar. Hay que sanar esos miedos para cumplir con las expectativas que tengo.

Soltar y confiar y mantener la intencón fija como un pensamiento positivo. Pregunta viene de venite margi, de florida y dice: karla: ámonos con la siguiente pregunta.

>> hola, mi pregunta es ante tantas adversidades ómo hago para empezar el año nuevo positivo. >>buena pregunta.

Mira, para comenzar el año positivo tenemos que darnos cuenta que nosotros somos creadores de nuestra realidad. Todo lo que pensamos lo construimos.

Todo comienza con un pensamiento. Si yo creo tener la realidad que creo tener tengo que pensar en esa realizar.

Mucha gente empeó el 2020 como una victimizacón para quejarse y sentirse maly mucha gente lo utilió para aprender y para potenciarse. Tenemos la decisón dentro nosotros dentro en eso coraón de ómo queremos vivir este 2021.

Esá en nosotros tomar la decisón. Si yo decirlo verlo como una reinvencón, verlo como para hacer cosas buenas, aí seá.

Vamos a pensar positivo en el 2021. Si pienso que no sirvo, que me victimismo, que soy íctima del covid19 a circunstancias, eso es lo que va suceder.

Tenemos que pensar positivo y conectar con otros sentidos. Karla: aí que eso es lo ás importante.

Sabemos todos que es un año muy diícil pero eso no tire decir que este póximo no sea maravilloso. Hay que empezar el año con buen enería