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Cómo recuperar la esperanza y para tener buena actitud y energía este 2021

Los pensamientos se convierten en realidad, por lo que es importante poner atención en lo que estamos atrayendo constantemente. Si lo que quieres es darle vuelta a la página de un año difícil, la coach de sanación Cristina Sorgi nos dice paso a paso cómo concretar aquello que anhelamos.
4 Ene 2021 – 11:49 AM EST
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los 35.hay ás para ustedes aqí en"despierta aérica".[cortina musical]karla: como nuevos en este 2021,al inicio del año nosreplantean la vida, nosllenamos de proósitos peroqépasa cuando nosfaltan las fuerzas y las ganasqé pasa cuando la depresón,la ansiedad nos paralizan y nosalejan de nuestras metas.es el caso de algunos deustedes que nos han escrito enkey en "despierta aérica". nosvamos hasta bogoá colombia concristina que nos va a dar esasmedidas para recuperar lasérdidas con mucho cariño.feliz año.>>feliz año a todos, gracias portenerme aqí en el programa. loimportantes que nos demoscuenta quetenemos que enfocar nuestrospensamientos,nuestros pensamientos crean larealidad que tenemos en lavida. si tenemos pensamentopositivosvamos a poder atraerlos pensamientos en nuestravida. lo importante seáconocer la situacón quevivimos. aceptar las emociones,no negarlo ni evitarlo y poderavanzar con esas emociones.darnos cuenta que podemoscambiar los pensamientos queesán detás de cada una de lasemociones.karla: obviamente, uno escuchapersonas como úy te inyectan es enería quese necesita, lamentablementehay muchas personas que hanpasado un año terrible, es muydiícil por ás que a una ledigan esas palabras bonitas esmuy diícil recuperar laesperanza. para eso estamosporque í se puede.contestemos alguna de laspreguntas que nos han enviado ala gente. esás lista?>> claro que í, con muchogusto.karla: vamos con la pregunta decat y rojas. dice lo siguiente.>> hola,mi pregunta es ómohago para organizar losobjetivos y cumplirlos?>> mira,siempre hablamos de nuestrosobjetivos y pocas veces losdefinimos con fuerza. losdefinimos con seguridad ydeterminacón. creo que lo ásimportante fijar una meta conintencón,o intencón fuerte con eneríafuerte. fijar cáles mi deseo en intencón conese deseo. por ejemplo, desóun nuevo trabajo,, en tal empresa, con un jefeideal comen el tiempo idealmuchas veces hablamos de lo quequeremos y no lodefinimos.tenemos que definirlas cosas para que las podamosvisa luis al imponer eseenfoque en ese pensamiento. porejemplo que non trabajo nuevo, con tal jefe, con tal personahaciendo esto quiero publicarun libro en año que vieneen cinco idiomas, quiero que sevendan 5,000,000 de copias yquiero queceden el plazo entiempo de caducidad de un año.sino los defino, los dejo aíal libre albedío tengo quedefinir las cosas con precisónpara poderlas atraer.mi consejo es que los definancon claridad y tengamos esaintencón y lo ás importanteesque podamos visualizarnos enese espacio haciendo eso,teniendo eso que queremos ysintiendo la emocón y laalegía de su situacón.cuando podemos sostener laemocón nuestro coraón esascosas las podemos atraer conmayor facilidad.karla: yo incluso he escuchadoque uno debe hasta visualizarel color de tu oficina si es loque deseas, los oloresy poner fechas decir yo parael 5 de mayo vaya estar en eselugar, visualizar olores,colores.>> mantener la emocón y lavisualizacónde eso que queremosquiero un carro nuevo,visualizarme manejando dentrodel carro, andando dentro delcarro, sentir dolor del carronuevo. tengo que ponerme en esasituacón como si estuvevivéndola.acérdate que la mente nodistingue entre el conscientelo inconsciente. lo que le digoa mi mente es lo que voy atener. vamos a visualizarlo aí.karla: perfecto, vamos con lapóxima pregunta.>> me llamo anélica.soy de alaska.me gustaía saber ómo puedomanejar las expectativas paraque no nos derrumben si no selogran.>> gracias.mira,las expectativas nos motivan,son como ilusiones, sonpositivas. lo que pasa es quesi yo piensoque el espectativaque no se cumple me va generarinfelicidad o si no logó loque quiero, no voy a ser feliz,alí tengo un problema. elproblema radicaen darle tanto poder hacesexpectativas. puedo tener unailusón como un deseo, peroimportantes que yo puedasoltary confiar en que lo que sucedees lo mejor y es unaprendizaje. por ejemplo, nosaó la nota que queía unoconsigo el trabajo que queía,vamos a ver qé aprendizaje metrae esa situacón y sigovisualizando lo que deseo sinderrumbarme. simplementesoltando el control, no tengoel control de todo.entonces soltar el control,tener la visualizacón y lailusón de lo que deseo sintener el control y confiar enlo que se va dando que esperfecto.es importante ver cáles sonlas creenciasque no me permiten llegar esespectativa porque eso tambénquieres programarlo para poderavanzar y desbloquear eso.se llaman creencias limitantes.puedo tener la expectativa deser la presidente una compía,pero tengo miedos intentos queno permiten avanzar.hay que sanar esos miedos paracumplir con las expectativasque tengo. soltar y confiar ymantener la intencón fija comoun pensamiento positivo.pregunta viene devenite margi, de florida ydice:karla: ámonos con la siguientepregunta.>> hola,mi pregunta esante tantas adversidades ómohagopara empezar el año nuevopositivo.>>buena pregunta.mira,para comenzar el año positivotenemos que darnos cuenta quenosotros somos creadores denuestra realidad.todo lo que pensamos loconstruimos. todo comienza conun pensamiento. si yo creotener la realidad que creo tenertengo que pensar en esarealizar. mucha gente empeó el2020 como una victimizacónpara quejarse y sentirse malymucha gente lo utilió paraaprender y para potenciarse.tenemos la decisón dentronosotros dentro en eso coraónde ómo queremos vivir este2021. esá en nosotros tomar ladecisón. si yo decirlo verlocomo una reinvencón, verlocomo para hacer cosas buenas,aí seá.vamos a pensar positivo en el2021. si pienso que no sirvo,que me victimismo, que soyíctima del covid19 acircunstancias,eso es lo que va suceder.tenemos que pensar positivo yconectar con otros sentidos.karla: aí que eso es lo ásimportante. sabemos todos quees un año muy diícil pero esono tire decir que este póximono sea maravilloso. hay queempezar el año con buen enería