Bibliotecas. Enhorabuena y muchas felicidades.

Seguimos con ás aqí en "despierta aérica". Rúl: atencón,seún estaísticas del peródico del trabajadores actualmente ha regresado la oficina luego de dos años de pandemia.

A muchos se les olvió socializar, otros volvieron llenos de negatividad y otros que con exceso de drama. La pregunta es: ómo vivir con estos personajes conocidos como los vampiros eneréticos?

Y sobre todo evitar que impacte nuestra vida y la de notre seres queridos. Invitamos a kenia que tiene compañeros y compañeras que la drenan, y tambén esá con nosotros la psióloga.

Bienvenidas a ambas. Kenia, lo primero que te quiero preguntar, ómo es ese compañero o esa compañera de trabajo que te chupa, que te saca toda esa buena enería?

El táfico, sino que lo que le paó ayer, que se le dó el empezar a quejarse. Y empezar a hacer conversacón a uno que no tiene nada ver con el trabajo.

Somos un grupo de compañeras que siempre estamos felices, innovando, creando y ella llega con la negatividad y nos baja. Rúl: que efecto causa en ti que llegue a romper con esa enería y esa mala onda?

Kenia: me estresa, me quita tiempo , no é ómo decirle no, no é si es algo que yo a traigo que todo el mundo quiere hablar es ólo conmigo es con todo el mundo. Rúl: es que eso de una manera se contagia, la risa se contagia, el bostezo se contagia.

Vamos a identificar quénes son esos vampiros eneréticos. >> el nombre es interesante pero son personas ás alá del nombre que absorben como la fuerza vital de la persona o las personas con las que esán y te da como una emocionalmente te dejan agotados, estamos en situacón de pandemia.

La gente esá volviendo el trabajo con ás ansiedad, con dificultad social, no recuerda ómo relacionarse, la agresividad que hemos visto se ha elevado, estamos como que todo el mundo esá lidiando con la incertidumbre. Ómo se manifiesta?

Con personas que son ás narcisistas, ás controladoras, personas que esán hablando mucho, que ocupan el espacio enerético. Las que llegan y ocupan mucho espacio no dejan que los deás existan.

Se vuelve complicada la interaccón. Rúl: y como si fuese una nube gris, adeás les pasa de todo, contar, perón que le agregé, yo trato de ser positivo y entusiasta en mi vida pero me encuentro con gente que vive literalmente aí.

En el caso de ella, llega esta compía, le arruina el ía, ómo uno se puede proteger? >> la palabra clave es poner ímites.

Poner ímites que este parase ísicamente y te vas, te disculpas y te vas, ímites ísicos de pararse e irse o los ímites son psicoógicos y le dices mira, habla de tres minutos de lo que me quieres hablar y luego tenemos que hacer otras cosas o no estoy para hablar de estos temas ahora, o me encantaía ayudarte con lo que te pasa, porque cosas negativas pero en el contexto que es de la manera que es o si quiere despés nos tomamos un caé y seguimos hablando. Esos ímites son importantes hacerlos.

Y te vas a tu casa tejidas con esa negatividad? Kenia: llego cansada como si hubiera hecho 15 horas de trabajo.

Rúl: te has atrevido a hablar con esa persona y ponerle ás, luego me voy para un lado, para la oficina y me sigue que a contarme de otro novio, que tuvo un problema, y al final del ía dice que tuvo tanto trabajo, que trabaó tanto que estaba tan ocupada, empieza a llamar por teéfono todas las amistades, y le dice que estaba trabajando demasiado. >> cierra la puerta, sala otro lugar, por las pautas claras de manera respetuosa y cariñosa pero clara.

Rúl: los niños, los ancianos, por distintos motivos absorben esa enería. Uno tiene que tener de manera consciente el hecho de no afectarlos a ellos al llegar a la casa.

>> eso que esás diciendo es importante y en general una no los niños absorben lo que los padres traemos . Entonces por favor, tenga conciencia de llegar y decir no voy a traer esa negatividad, no voy a ser vampiro enerético para mis hijos, voy a tener que recuperarme, cuidarme, recuperar mi enería para relacionarle con mis hijos desde otro lugar.

>> te cambia el caácter, estabas tan feliz, todos tan felices animados en la oficina y yo estamos como que no, compañera y me dice de verdad que no quiero venir a la oficina porque los problemas de esán afectando, no quiero ir a trabajar a la oficina.