Francisca: y todos los grillos tambén. Alan: son impresionantes.

Francisca: saben que nuestro compromiso "despierta aérica" es ayudar a todos ustedes. A todos nos ha ocurrido situaciones en la vida buenas y malas.

En la manera que uno elabore el juicio de lo que esá viviendo puede caer en el paradigma de convertirse en íctima o ser el protagonista de nuestra propia historia. Alan: para saber ómo dejar de servir ser íctimas.

Muchos culpamos a nuestros padres, pareja, aqí esá con nosotros la psióloga amiga de la casa bienvenida. Un gusto tenerte.

>> una emocón estar aqí con ustedes. Satcha: queremos comenzar con esta correo que nos manda guadalupe y dice lo siguiente: estoy trabajando en ser mi mejor versón.

He tenido muchos desaíos en la vida. Siempre me topo con lo mismo personajes, pero con diferentes caras.

Siempre he pensado que soy íctima de ellos. Malos hombres que me he conseguido y tal vez yo los traigo al llenar vaío de mi infancia porque mi padre nos abandoó.

Me cané de ser íctima de mis errores. No quiero que mis hijas sigan mi patón de vida.

Ómo me convierto de la íctima de la historia a la protagonista de mi vida? Linda esa transicón que esá haciendo.

Íjate que es importante darse cuenta porque alguien esá en posicón de íctima. Cuando no queremos tomar responsabilidad en nuestras vidas, cuando tenemos todo esto personal, pensamos que es culpa de los deás, cuando y un beneficio secundario para ser victima.

De qé te beneficia esa posicón qé todo me pasa í, todo lo llueve a í. Como que cada cosa pasa, y en vez de asumir la posibilidad de ser el agente de tu propia vida.

Francisca: uno se da cuenta. Son los rasgos de una íctima.

>> claro. Las personas que no toman responsabilidad en su vida.

Las personas que esán culpando al otro de lo que esá pasando. Las personas que no quieren tomar compromisos.

Alan: y los padres ómo le echan la culpa a los padres. >> í.

O las personas que tienen esa voz adentro que se dice pura cosa negativa. Esa voz que te va diciendo que ú eres mala, qé no sirves.

Esa conversacón negativa. Jomari: una psióloga decir algo muy interesante que hasta que no pasas un trauma casi que es imposible cambiar todo lo que has aprendido porque es parte de nuestro adn.

Ahora creo que hay un aplauso a la victimizacón por redes sociales. Agarra mucha empaía.

La gente es muy ácil unirnos al dolor. Vemos como la gente nos apoya.

>> creo que es un éndulo. Venimos de un lugar donde haía cero reconocimiento al trauma, donde no haía ni siquiera el vocabulario para hablar esas cosas.

Ahora estamos en otro extremo de que todos somos la íctimas, del sufrimiento y el dolor. Yo entiendo.

Ojaá lleguemos al lugar del medio. Jomari: ómo muchos artistas al ía de hoy son noticia por eso?

Ómo en casa dices que eso no esá bien, que debo de cambiar porque no me ayuda í. >> claro.

Lo primero es reconocer qé te esá beneficiando esa posicón de íctima. Puede ser inconscientemente que me vende íctima, voy a tener ás atencón, ás empaía, voy a tener cero responsabilidad de lo que esá pasando.

Alan: en la redes sociales hasta con ás seguidores. >> tomar conciencia un poco de eso.

Decir que soy capaz de empezar asumir responsabilidad de mi vida. Soy capaz de cambiar esa mentalidad negativa todo el tiempo.

De empezar a hablarme desde otro lugar. Jomari: esos muy importante.

La ser victima es una negatividad. >> adeás, no te da poder de tomar decisiones en tu vida.

Todo culpas afuera. Satcha: en el caso espeífico de guadalupe.

Ella dice algo muy importante de la ausencia del padre. Esa relacón que quiás no tuvo la oportunidad de desarrollar de niña.

Qé consejo le das? No es un artista que esá buscando ser victima.

Quiere salir adelante y no quiere que eso le ocurra a sus hijas. >> yo soy la primera reconocer que los traumas de la vida afectan ía a ía y para todo.

Tener una relacón con un padre, madre, lo que pasa en la infancia, determina lo que somos a nuestra personalidad. Entender tambén que la adultez tenemos que asumir quienes somos nosotros.

Esa transicón de guadalupe que no quiere ser ás íctima, quiere empezar a tomar la rienda de mi vida, que quiere empezar a hacer algo activamente. Activamente para hacer algo por mi vida.

Creo que es importante. Aí saber poner ímites.

Alan: tenemos alguien que conocemos que es aí, ómo le podemos ayudar? >> una de las cosas ás importante que la íctima necesita en la validacón, el reconocimiento de eso que le viene de ese dolor, de ese sufrimiento, esá constantemente queriendo esa empaía.

Demos esa é que es diícil, é que le has pasado mal, qé ás puedes hacer para reorganizar lo que esá dentro de ti? Jomari: crees que tiene que ver con personalidades, o no?

>> creo que tiene ás que ver hablamos adentro es habitual. Desde chiquito empiezas a escuchar eso.

Escuchas a la gente alrededor tuyo que ser victima. Que nuestras culturas no hablan aí.

Alan: y lo peor es que se trasmite a los hijos. >> í, claro.

Satcha: cambiar los ábitos y lo qé decimos. >> y saber decir esto lo quiero, esto no lo quiero.

Tengo el derecho a decidir cosas de mi vida. Tengo derecho tambén a cambiar ese chip y empezar a decir cosas positivas.

Es una actitud de vida. Puedes estar en la peor de las guerras y la actitud que tienes para enfrentar eso en lo