Rúl: familia, no é si le pasa lo mismo pero yo veo mi id y dice 27 de octubre de que uno bay dice que la edad es un úmero y aqí lo importante es un esíritu joven y para eso le damos la bienvenida a una mujer que por cierto acaba de tener un evento a pasos de gigante que fue extraordinario, escritora, motivadora,nuestra margarita, bienvenida. Margarita: ú eres modelo 71 y yo soy modelo 72.

Rúl: qé significa tener un esíritu joven? Margarita: en realidad viene de la mente.

Ómo te hablas y quete en focas. El lenguaje, la gente me dice que tienen amigos de tu edad y de la ía, y dice tengo juventud acumulada.

Yo tengo el verano por dentro , cuando ú cambias el lenguaje, tu actitud cambia y la persona con la que ás hablas es contigo mismo y si todo el ía te esás diciendo miseria, que estoy viejo, que no me puedo agachar, el cuerpo obedece. Si los televidentes se hablan positivo, no pueden separar los dedos, hagan este ejercicio, y dice estoy viejo, se mal y los dedos se separan, el cuerpo reacciona a las palabras que te dices.

Rúl: cada televidenteenvó una pregunta queremos que ú las respondas. >> tengo 42 años y trato de hacer todo para mantenerme joven pero ómo puedo hacerle para mantener mi esíritu y mi actitud joven?

Margarita: 42 eres úper joven. Vamos a empezar por aí.

La juventud son las metas, el ser humano que no tiene metas se autodestruye o deprime. Si ves un joven que no tiene metas se autodestruye todo el fin de semana drogas, alcohol, si ves un joven que quiere entrar a un equipo de útbol la meta es diferente.

5 año despés de retirarse muere el americano promedio porque la mente le tiene que dar una imagen, si no tiene una meta empieza a destruirse para mantenerte joven y contento tienes que tener un proyecto nuevo, algo que te ilusione. Cuando mi paá se retió se apaó, ahora que mi maá se retió esá haciendo artesaía, vamos a ayudar en una fundacón.

Lo que te mantiene con la ilusón de levantarte todos los ías. >> quiero ser ás aventurera, ás arriesgada pero me da miedo salirme de mi zona de confort a mi edad.

Ómo transformo ese miedo en la enería que me proyecta ás juventud? Rúl: miedo, zona de confort, cosas que son comunes.

Margarita: dices a mi edad, tiene como 30, ya empieza con ese lenguaje como que esán viejos. Cuando no alimentas tus miedos ellos se mueren de hambre.

Mira, roberto ómez bolaños deía que superman no era éroe porque no le daba miedo, cualquiera se mete a un edificio en llamas, el chapuín colorado era un éroe porque a pesar del miedo y su torpeza lo haía. Elúnico fracasos no intentarlo.

Rúl: elúnico fracasos no intentarlo y salga de esa zona >>cál es el peor enemigo por los errores ás comunes que cometemos cuando tratamos de margarita: es vivir en el pasado, creo yo. El problema viene porque estando aqí queremos estar alá, uno debe el cuerpo, si estoy aqí feliz con rúl y con este equipo mi mente esá aqí, seá que apagé la luz, me acuerdo que cuando era chiquita mi paá me deía tienes que tener la mente en donde esá el cuerpo y la gratitud.

Si vivo en hoy, el hoy es el eterno presente, el futuro existe ólo en tu imaginacón. Rúl: dicen que pensar mucho en el futuro te lleva a la ansiedad y pensar mucho en el pasado te lleva a la depresón.

Con mucho respeto quiero hacerte esta pregunta. Los óvenes de ahora son óvenes de edad pero siente uno que tienen como alma de viejo y uno lo ve como hasta amargado.