Esto es para ti. ♪ varios estudios revelan...

Lourdes: varios estudios revela que los desproósitos ás comunes para el año nuevo son úmero 1, inscribirte en el gimnasio. Úmero 2, hacer dieta.

Úmero 3, planear un viaje. Todos sabemos ómo es.

Se pone una meta demasiado ambiciosa y ambigua para el año nuevo, dos semanas despés de dar por vencido. Luego dices, yo nunca dije eso.

Creo que a todos nos ha pasado, verdad? Ómo podemos conquistar esos sueños, materializar esas metas.

Marcela: creo que uno no tiene que entregarle al destino la situacón. Ustedes han ído que el año nuevo me traiga, que el año nuevo me traiga.

No, el año nuevo no trae nada. Uno es el que trae las cosas para el año nuevo!

Creo que no hay que entregarle el destino situacón, creo que hay que empoderarnos de lo que realmente queremos. Que esos proyectos tengan fecha.

Del primer ía al quinto ía, los primeros 90 ías del año tengo que cuadrar estos objetivos, tengo que hacer esos objetivos. Tienen que tener fecha de caducidad a lo que uno realmente quiere.

Johnny: tengo dos o tres en la casa que me esán diciendo lo mismo, fecha de caducidad presos panes. Marcela: si no eres feliz en tu matrimonio y haces que la relacioó para ninguna parte.

En año nuevo hay que cambiar la vida, hay que ponerle fecha. Johnny: recomiendo mucho eso los hombres.

Si la historia dice que cada vez que uno le se divorcia, la mujer se queda con la mitad de las cosas. Orlando: qé materialista!

Johnny: estoy siendo realista! Lourdes: qé es lo que esá pasando en este panel?

Orlando: el ás complicado es el de ir al gimnasio. La gente va dos semanas, la dieta, es algo que la gente ha tomado conciencia la esá haciendo.

Lourdes: lí un articulo esta mañana, para que sus deseos sean hechos realidad. Sin importar cál sea la meta encuentra la forma de édico del proceso.

Encuentra una meta que tengan importancia suficiente, como para estar motivado. Orlando: si tenemos que explicar eso, no tener.

Lourdes: que sea alcanzable. Establece una meta razonable.

Tu meta puede ser ambiciosa, ten en cuenta que sea algo que puedes lograr, sujeto un plazo. No puede hacer esto.

Marcela: hay que ponerle plazo todo. Orlando: hay gente que marca con pintalabios en el espejo.

Recordatorios en los libros, pensamos en el 2018. Pensemos en estas tres primeras semanas, luego seis meses y luego nueve meses.

Metas a corto plazo y a largo plazo para mantener. Yo siempre quiero perder peso, cuando quiero, lo hago.

Tales voy a hablar con alejandro chaán. A corto plazo soy muy diferente, yo quiero leer ás, hablando de esto de las redes sociales, quiero quitarme ás de las redes y leer ás, enfocarme ás y crecer ás.

Quiero pasar ás tiempo social con mi familia. Johnny: me parece maravilloso, me encantaía socializar ás.

Yo soy un tipo muy social. Yo lo que pido es salud para í mi familia.

Marcela: eso es a traés de la actividad ísica, la buena se puso la meta, poco a poco y tener la paciencia y la disciplina.