Aún nos quedan algunas semanas del verano y el calor está en su apogeo, por eso es importante que nos hidratemos adecuadamente todos los días. Pero también debemos tener cuidado con lo que bebemos, ya que demasiada azúcar puede hacer que aumentemos de peso. Afortunadamente, Alejandro Chabán nos explica cómo combatir el calor de manera saludable.