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Aprende hacer una tortilla española ideal para personas con diabetes tipo 2

El Chef Yisus le enseñó a Marcela Sarmiento el paso a paso de cómo preparar este delicioso plato español. Para quienes sufren de diabetes es importante el balance en su alimentación por lo que ambos incentivaron a tener hábitos de vida saludable. No te pierdas el resultado.
Publicado 3 Dic 2021 – 10:05 AM EST | Actualizado 3 Dic 2021 – 12:33 PM EST
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favorito,carlos: hay una receta muy>> hola a todos, ómo se haceespañola?>> estoy muy entusiasmadaporque la tortilla españolapuede ser un poco complicadopreparar pero esán especial.>> la tortilla es una recetatienendiabetes tipo dos.vamos a agregar el pimientorojo, eso lo vamos a sofrír.>> voy a comenzar a batir loshuevos.>> la papa es lo ás sano>> esta receta es para cuantaspersonas?porciones.>> siempre consulta con tuédico antes de tomar cualquierdecisón sobre tu salud.>> hay que pensar siempre unestilo de vida saludable y esrecomendable pensar en cada unade las cosas, la diabetes tipodos es ás coún entre hispanos.>> vamos a agregar la papa concuidado porque ya esá hervida.vamos a añadir otra cucharadadeaceite de oliva.>> vamos con elúltimo toque y>> vamos al sarén.>> esto es todo?>> me vas ayudar a limpiardespés.>> tapamos, cuando losingredientes se comienza aseparar del sarén es momentode llevarlo al horno.