Karla: aqí estamos listos en el lugar favorito de los delicioso. Nuestras recetas favoritas para levantarle elánimo a las familias.

En la cocina con michi. Chef: es una venezolana amiga de la casa.

Vente que estamos hablando de ti. Karla: bienvenida, pasa a tu cocina.

Qé delicia esta idea. Michi: hoy traigo dos recetas de en la cocina con michi íbamos a hacer unas croquetas pero para habá dilemas vitaminas.

Karla: y mientras cocinamos nos gustaía que le cuentes a la gente tu historia y ahora tienes todo un imperio pero manos a la obra. Michi: vamos a necesitar aceite de oliva y ajo y lo vamos a meter al horno.

Y te va a quedar aí. Y tenemos el bócoli previamente hervido.

Todo al procesador. Y le adentro y esto es ajo como una pasta de ajo y yo creo que es aceite de oliva.

Punto y nos ayuda a nivel nutricional. Ayudando a la gente a comer ás sano.

Michi:éste truco me gusta porque no nos asociamos tanto las manos. Nosotras las mujeres que no nos gusta dañar las uñas.

Con una cuchara le haces la forma. Simplemente hagamos esto en familia, y esto le gusta el paá, maá, los niños, lo podemos servir que les voy a mostrar y esa es la otra receta, croqueta cubana.

Le incluso ás vegetales a la preparacóny aqí tenemos el zanahoria y crema de leche. Y tenemos crema de leche y le vamos a procesar y ahora vamos a cocinar.

Chef: íjate la textura, ás o menos porque aqí le agregamos tambén entonces el resto de la michi: y le ponemos el resto de la crema de leche y esto ya huele, dale tu toque aí. Nunca se van a dar cuenta que hay un vegetal.

Pasta integral. A esto en hace falta ni ponerle sal.

Porque le añade el sabor. Karla: muchoéxito, y para que los testigos regresen felices a la escuela, muchas gracias.

Mientras nosotros nos quedamos aqí, ú no, ú qédate, es que le dije mi chef karla: lo corrimos a el que se