Aprende a cocinar deliciosas croquetas de salmón y macarrones con queso de forma saludable

karla: aqí estamos listos enel lugar favorito de losdelicioso. nuestras recetasfavoritas para levantarleelánimo a las familias.en la cocina con michi.chef: es una venezolana amigade la casa.vente que estamos hablando deti.karla: bienvenida, pasa a tucocina. qé delicia esta idea.michi: hoy traigo dos recetasde en la cocina con michiíbamos a hacer unas croquetaspero para habá dilemasvitaminas.karla: y mientras cocinamos nosgustaía que le cuentes a lagente tu historia y ahoratienes todo un imperio peromanos a la obra.michi: vamos a necesitar aceitede oliva y ajo y lo vamos ameter al horno. y te va aquedar aí. y tenemos elbócoli previamente hervido.todo al procesador. y leadentro y esto es ajo como unapasta de ajo y yo creo que esaceite de oliva. punto y nosayuda a nivel nutricional.ayudando a la gente a comer ássano.michi:éste truco me gustaporque no nos asociamos tantolas manos.nosotras las mujeres que no nosgusta dañar las uñas.con una cucharale haces la forma.simplemente hagamos esto enfamilia, y esto le gusta elpaá, maá, los niños, lopodemos servir que les voy amostrar y esa es la otrareceta,croqueta cubana.le incluso ás vegetales a lapreparacóny aqí tenemos elzanahoria y crema de leche.y tenemos crema de leche y levamos a procesar y ahora vamosa cocinar.chef: íjate la textura, ás omenos porque aqí le agregamostambén entonces el resto de lamichi: y le ponemos el resto dela crema de leche y esto yahuele, dale tu toque aí.nunca se van a dar cuenta quehay un vegetal.pasta integral. a esto en hacefalta ni ponerle sal. porque leañade el sabor.karla: muchoéxito, y para quelos testigos regresen felices ala escuela, muchas gracias.mientras nosotros nos quedamosaqí, ú no, ú qédate, es quele dije mi chef[risas][hablan a la vez]karla: lo corrimos a el que se[risas]