Son malos pero esá sentado por enfermedades y el mejor consejo es hacer que el movimiento, la actividad ísica sea parte de nuestra vida diaria. Todos felices porque es dentro.

En dos ías seá domingo, el domingo es a muchas personas un ía que le genera ansiedad. Romy tiene los consejos de parte de los expertos parapoder enfrentar .

Romi: esa felicidad que sentimos hoy que es viernes porque vamos a estar el fin de semana en casa descansando, desaparece por completo el domingo. Y es que hay un índrome, es el índrome del domingo y vamos a hablarde eso .

Veamos la historia. >> empezamos a contar todo lo que tenemos que hacer en la semana, llevar los niños a la escuela.

Romi: cuando llega domingo por la tarde aterriza la realidad de que se termine el fin de semana. >> empezamos una nueva semana y tiene que hacer.

Romi: sufren del feómeno que seún una encuesta de las redes sociales esá afectando al 66% de los profesionales. >> cuando irregularmente la tarde, cuando la gente comienza a sentir la nostalgia, desgano, ansiedad y palpitacón.

Terapeuta elisa guzán asegura que es coún pasar por un periodo de estés y ansiedad antes de regresar a trabajar el lunes. >> tambén se lo conoce como el índrome del domingo.

Esta patoloía, un índrome quieres y que muchas emociones y existe una causa espeífica. Romi: para no terminar el fin de semana con tono negativo, patricia medina sigue una rutina.

Patricia: planifió el ía, prepaó alimentos para la semana , de tratar de ya estar en casa relajada, lo ás tarde, algo de fruta. Romi: aqí lo importante es tratar de planificar su ía como deía la joven descansar muy bien para evitar el lunes y sentir el cansancio y ese agobio.

Es muy importante tener actividades divertidas el domingo aí sentimos que el ía se nos va. Paulina: despés de ver tu