Y es rúl:aqí estoy en la cocina,en se encuentra para conversar, hablar y comer. Vamos a ver en pantalla una gáfica en donde lo que ha subido y el de azul claro que esá aí, el golpe cuando uno compra comida que ha sido el sector de mayor impacto .

En "despierta aérica" les sugiero que preste atencón porque hoy tenemos los alimentos que puede comprar sino tambén ideas de receta durante la semana para que le rinda el presupuesto. Me acompaña el chef de la casa y esá alejandro carmona.

Buenos ías, ómo esás? Alejandro: buenos ías a todos.

Rúl: lo primordial son los alimentos, qé debemos hacer para encontrar ás ahorro? Alejandro: hay alimentos que se pueden comprar mayores cantidades y congelar .

La mantequilla ha subido bastante de precio, si compramos mayores cantidades, la manteca se puede congelar, los huevos tambén, que son arículos de los que encontrar a precios favorables se puede congelar como en un recipiente, ir utilizando la media que se pueda pero algunas traen esto y tambén se pueden congelar y que se vaya a necesitando. Desde el punto de vista esán todos esos libritos de cupones que llegan de las tiendas que muchas aplicaciones que esán aí, saber acostumbrado comprar en un mismo lugar.

Quiero hablar de las aplicaciones porque este es uno de nuestros acompañante todo el tiempo. El teéfono.

Qé aplicaciones podemos encontrar? Alejandro: las vamos a poner en es lo ás importante, el teéfono, las circulares de las precio especial en algunos arículos y si vemos que se puede comprar en una mayor cantidad aí estaía la órmula perfecta.

Muy importante y todo es tecnoloía y hay que estar atento a estas promociones. Rúl: hay aplicaciones que de hecho cuón se le toma la foto con el teéfono inteligente.

Ahora estamos con el chef esta mañana porque que busca la manera de estirar el presupuesto y hacer rendir la comida. Chef: tenemos que entender que es lo que ás ha subido de precio.

A la carne molida se le saca mucho provecho. Puedes comer la sala con arroz, puedes preparar empanadas, esos la versatilidad de productos que suben de precio pero le puedes sacar provecho.

Que tengo un ejemplo que tenemos track es una receta ideal como el pollo rostizado. Son estos tacos con el pollo desmenuzado, una ensalada, cuando compras un pollo rostizado te da para desmenuzar y muchas ideas, esto es una ensalada fía, aqí tenemos un pollo entero que vale entre unos cinco ólares a ocho ólares y tenemos tambén las ideas que hemos hecho.

Esto es una ensalada fía con pasta, le agregamos pollo picado puedes agregarle algo crocante como manzana comas depende de qé tan dulce o salado lo quieras. Vamos a tener una receta distinta, si quieres color le agregas mostazas y son las ideas quedamos para que estiras la compra.

Rúl: vaya al super con una lista de lo que necesita, vaya como digo yo al grano a cobrar lo que necesita y no busque otras cosas, hay personas que se gastan hasta un 20% ás por no ir con lista. Chef: y vayan con la barriga llena que eso ayuda porque uno va con hambre y quiere comprar ás.

Rúl: gracias alejandro por compartir la informacón aqí