Todo tiene su proósito. Adelante.

Alan: que hagan lo que dicte su coraón. Francisca: claro que í.

Me encanta. Alan: no los para nadie.

Francisca: lo que empeó como un reto de san valenín, ahora es mucho ás que eso. Alan: la pareja que nos va a mostrar esá tan enfocada en padre el peso que los resultados esán viendo.

Céeme que lo hago con mi esposa. Hacer ejercicio en pareja te motiva mucho ás.

Vamos a verlo. ♪ ♪ muy buenos ías.

Lo que empeó como un reto de san valenín ahora es mucho ás que eso. Esta pareja esá tan enfocada, tan determinada en perder peso, en ser saludables.

Los resultados esán viendo. Liliana y josé como pareja esán comprometidos en ponerse en forma, a perder peso.

Ya completan su cuarta semana de entrenamiento. Perí seis libras.

Perí 10 libras. Cuando comenzamos en 10 segundos me queía dar por vencida.

Ahora le sigo, le sigo. El apoyo del uno al otro es determinante.

Exactamente. Hay que seguir.

No se trata ólo de entrenamiento. Han cambiado radicalmente sus ábitos alimenticios.

El domingo preparamos todas las comidas. Tenemos para lunes, martes, mércoles.

Tenemos el desayuno. Tenemos la cena.

Su dieta ahora es basada en frutas, verduras, protínas. Es un proceso que ha fortalecido su relacón.

Vamos hacer algo juntos para que se nos haga ás divertido. Es ás saludable.

Las tentaciones. Vamos a tener muchas tentaciones este verano.

La carne asada, las fiestas, vacaciones. Tenemos que saber que nuestra meta es ser saludable.

No es que me mire bien. No es eso.

Es ser saludable. El objetivo ahora para ambos es celebrar su aniversario que es en el mes de octubre saludables con buena condicón ísica.

Estaremos haciendo seguimiento al proceso. Me despido desde chicago.

Continuamos con mucho ás de "despierta aérica". Francisca: gracias.

Estamos seguros que lo vamos a ver aqí celebrando su aniversario muy bien. Alan: vas con metas a corto, mediano plazo.

Luego, bien el viaje en verano, la playa, y uno quiere hacer tal cosa. Francisca: tambén como dijiste te ayuda a no desanimarte, te motiva ás.

Alan: hay veces que uno puede decir que esá flojo, pero el otro lo anima.