La tuya , de deuda deudas, una vida superficial, estar donde no tienes que estar, ir a vida real y la digital ? Ese es el tema que vamos a discutir.

Así que para eso le vamos a dar la bienvenida a judy arias , quien es espiritual , empresaria, para que ella nos lo explique, porque aquí ya está desesperada, tomándose , grabando , no perderme este momento. Hay que grabarlo todo y publicarlo.

Judy bienvenida. Cuéntale cuáles son los efectos que ella podría tener negativos teléfono.

Bueno, lo primero es que son unas siglas en inglés que significa fear of missing out . Miedo a perderme algo de lo que esté pasando afuera en la calle .

Desde que miro un cuerpo y quiero ese cuerpo, entonces baja la autoestima del mío . Desde que alguien que conozco se compró un coche de que otro está en un cumpleaños que a mí no me invitaron.

Entonces es todo eso te genera inseguridad . Aquí estamos hablando ahorita , que para la gente joven es un poco fuerte.

Uno lo puede ver. Y etapas de la vida.

Uno está más chill con eso, pero pero si uno ve una niña de 15 años como que su amiga se fue a dubai y yo podemos . Entonces?

Entonces mi papá no le alcanza. Entonces ?

Entonces empiezan a cuestionarse y la inseguridad judy pero a ver, este fomo te puede llevar a hacer gastos de impulso. Porque otro lo tiene.

Entonces yo me lo voy a comprar, pero no tengo el poder adquisitivo para adquirir eso. También te puede llevar a la tuya , de deuda deudas, una vida superficial, estar donde no tienes que estar, ir a restaurantes carísimo para tirarle foto y video.

Yo sé de eso, pero déjenme hacer una pregunta porque doctora nancy, por ejemplo, los tiempos de mi mamá, etcétera tenían los álbumes de fotos y tú tenías todos los recuerdos. Yo siento que muchas veces queremos tirarle fotos , videos y tenerlo todo y publicarlo todo.

Es como también una forma de tener esos recuerdos. Usted no cree, doctora nancy?

Sí. Sí.

Y eso es bueno . Es lo bonito , pero te pierdes del estar presente en ese momento.

Pero yo creo que también. Perdón.

Algo importante más allá del querer publicar todo es querer estar pendiente de todo lo que están haciendo los demás. Yo siento que me da un poco de fomo.

Yo lo primero que hago cuando me levanto después de saludar a mi esposo es ver mi teléfono como que quiero ver qué noticias pasó, qué hubo y esta adicción de querer ver si hay un tutorial nuevo o simplemente hacer el scrolling. A ver con qué interesante me voy a encontrar.

Siempre estoy mandando noticias al chat de de desiguales porque siempre estoy en el teléfono . Pero .

Realmente se. Nos está yendo la mano.

Yo creo , porque hasta. Yo que no soy .

Tecnológica por. La .

Mañana . Lo primero que hago es.

Ver qué pasó a ver y cómo yo quiero, yo quiero estar segura de que el fomo es casi como envidiar a alguien. Es casi porque quieres , quieres la vida de la otra persona.

Es querer la vida de otros y querer hacer lo que otros están haciendo. Yo digo que hay que volver al centro.

Hay que ser conscientes y si vos tenés a alguien al lado que te diga vení, sabes que tu mamá , mira tu hijo, estás aquí presente, en el momento. Yo creo que eso es más un acto consciente de agradecer.

Entonces hay que buscar la gratitud, hay que mirar en qué , en qué plano estamos, qué es lo que son. También aceptarnos como a un adolescente que está sufriendo de esto todos los días?

Yo tengo adolescentes en casa. Mi hijo tiene 16 años, no , él no está en eso.

Pero cuando me sale como que mami mira, él fue a no sé qué. Yo siempre le digo romeo, sabes, tenemos un montón de bendiciones .

Mira , feliz ahí donde lo ves. En esas fotos.

O sea , todo está perfecto. Estás donde necesitas estar, mi amor .

Siempre le digo eso. Entonces a ti te pasó el fomo me ha pasado.

Les quiero contar esto, pero es un poco lindo. A ver, cuenta .

Resulta que a veces me da ganas de estar con mi sobrino en eventos grandes , entonces lo veo en y me pongo triste. Entonces mira, yo lo he experimentado.

Lo veo en una entrega de premios y después ay, yo por qué no estaba ahí? Lo hubiera felicitado, hubiéramos pasado rico , hubiéramos celebrado y si de pronto y y después digo no estoy aquí.

O sea, hello , despierta, estoy aquí. Él está allá.

Es una vida que yo puedo participar de ella. Pero.

Pero mira que si alcanza a afectar como que en la estos emociones. Oye.

Perdón , pero a lo mejor quienes no sepan judy . Es día de maluma , entonces claro, imagínate una tía tan orgullosa de todo lo que ha hecho siempre quieres estar con él?

Yo dije yo no lo veo como fomo, eso, sino el deseo de querer estar con alguien que es un miembro de tu familia. Así que no , no es.

No es como no te lo pienses así, judy gracias por estar con nosotros. Te queremos mucho y nos encanta.

Siempre que vengas y nos instruye con tu