Ramos: nadie es solo una cosa en la vida, y el mejor ejemplo es juan rivera. Gracias por estar aqí, juan.

Rivera: es un placer, jorge. Ramos: es doctor, es deportista, y es escritor.

Suúltimo libro se llama "santo remedio: cientos de remedios caseros llenos de sabiduía y ciencia". Aí que ámonos una por uno.

Gracias. ¿ómo se te ocurre este libro, juan?

Rivera: ásicamente, se me ocurre, jorge, porque hay tantas y tantas personas que quieren buscar esa fusón entre lo mejor de la medicina alternativa y lo mejor de la medicina tradicional. Yo estoy de acuerdo con eso.

Ramos: empecemos con algo muy mexicano, el nopal. ¿para qé sirve el nopal?

Rivera: el nopal es muy bueno para las personas que tienen problemas con la diabetes o con el aúcar. El nopal tiene una protína que se llama pectina y tiene fibra, que cuando lo consumen 30 minutos, digamos, antes de una comida, o ya lo venden en pastillas naturales, evita que se absorba aúcar a nivel del intestino y eso ayuda a controlar el aúcar.

Ramos: ahora, es diícil encontrar nopal en estados unidos, aí que se puede conseguir en pastillas. Rivera: jorge, hoy ía te sorprendeías, en cualquier tienda de productos naturales hay nopal en pastillas y se puede conseguir aí muy ácil.

Ramos: aloe vera o ábila, como le conocemos muchos. Rivera: la ábila es muy buena para las quemaduras.

¿por qé? Porque es un buen antiinflamatorio, y analésico tambén para el dolor para las quemaduras.

Obviamente, quemaduras menores. Te hago una aécdota ápida, jorge: mi abuelita, porque este libro tambén tiene que ver con las abuelitas, me dijo un ía que la ábila, si me la poía en el pelo, no me iba a quedar calvo.

Ramos: no le hiciste caso a tu abuelita, juan. Rivera: no le hice caso, pero ya ustedes vieron que no funcioó.

Entonces, no todo funciona. Ramos: ya.

Las cerezas. La gente que tiene problemas para dormir en las noches, ¿es cierto que tomando una cereza o cerezas pueden dormir mejor?

Rivera: la cereza te puede ayudar a dormir mejor en la noche, pero hay otro uso que a í me encanta, la cereza, la gota. Personas que tienen un nivel alto deácidoúrico, las cerezas, el consumir cerezas diariamente, que adeás tienen muchos antioxidantes, disminuye elácidoúrico y eso evita que le é gota, que para ustedes, que a lo mejor no se acuerdan lo que es, es ese dolor en el dedo gordo del pie porque se forman unos cristales deácido úrico.

La cereza es muy buena si usted padece de gota. Ramos: ¿el jengibre es antioxidante?

Rivera: el jengibre, adeás de ser antioxidante, es muy bueno si la persona tiene problemas gastrointestinales, o tiene áuseas, y tambén hay que decirlo, esto hay que prevenirlo, pero si usted tiene la cruda, la resaca, el guayabo, usted le quiera decir ramos: ¿ómo le dicen en puerto rico? Rivera: en puerto rico somos medios americanos y le decimos el "hangover".

Ramos: el "hangover", ok. Rivera: pero el jengibre es muy bueno para esa resaca del otro ía.

Ramos: vamos a ver otros tres productos. Pero antes de hacer eso, estuve en la presentacón de tu libro, juan, y ú deías que eras hipocondíaco.

No lo puedo creer. Rivera: í, yo soy hipocondíaco, jorge, igual que muchas personas.

O sea, yo definitivamente soy de las que hago el show de salud, que hago todos los mércoles, y despés digo: "oye, yo creo que yo siento eso. Éjame ver si yo puedo ser paciente de eso".

Ramos: ¿ómo lo has controlado? Rivera: mira, sabes que mi esposa me ha ayudado mucho, porque cuando le doy la queja, me ignora.

Entonces, al ignorarme, me dice: "mira, ú no tienes nada. ¿ú sabes cántas cosas te has quejado a lo largo de sus estudios de medicina?

", me dice. "ú no tienes nada, sigue adelante", y al no hacerme caso y prestarme importancia, pues se me olvida.

Ramos: hay nombres preciosos, y este es uno de ellos: centella asática o hierba de tigre, cualquiera de las dos, es un nombre precioso, pero ¿para qé sirve? Rivera: la hierba de tigre o la centella asática aumenta o mejora la circulacón.

Entonces, para problemas de la piel como celulitis, por ejemplo, es muy bueno. Tambén ayuda mucísimo para mejorar la concentracón.

Ramos: ¿lo has probado? Rivera: yo no he probado la centella asática.

De hecho, no crean que yo he probado los 100 remedios que esán en este libro de santo remedio, pero los he investigado todos uno por uno. Ramos: ámonos al siguiente.

El siguiente producto es maca. Rivera: muy popular.

Ramos: í, cada vez ás, ¿no? Rivera: que es la ríz peruana.

¿por qé es popular? Da mucha enería, lo venden en un polvito, o sea que las personas no pueden utilizar con batidos, por ejemplo, y hay otro efecto, que yo é que mucha gente le gusta y lo usa, y es que aumenta el libido, aumenta ese deseo sexual.

Entonces, hay personas que si ya esán en esa etapa de su vida en donde se sienten cansados, han perdido un poco de ese libido, ¿verdad? Especialmente si son mujeres que esán en la menopausia, el maca les puede ayudar a revivir esas enerías.

Ramos: y éjame terminar con un producto favorito, lo conversamos el otro ía, flor de jamaica. Desde niños, yo estoy probando agua de jamaica, todaía en la casa lo tomo de verdad dos o tres veces a la semana, y es extraordinario.

Rivera: exactamente, y por eso mencionaba yo en la presentacón que jorge ramos nunca va a tener problemas de presón sangínea porque la flor de jamaica, un é o varios, o el agua de jamaica todos los ías, se ha comprobado que tiene un efecto de disminuir la presón sangínea que es parecido a un medicamento para bajar la presón, es muy bueno. Ramos: y la digestón tambén, ayuda, ayuda.

Rivera: ayuda en la digestón, y tambén es muy antiinflamatorio. O sea, todo lo que es antiinflamatorio, que hay mucho en el libro de "santo remedio" va a ayudar para la salud mental, va a ayudar para prevenir el áncer, para los dolores cónicos y para las enfermedades cardiovasculares.

Ramos: muy bien, termino con esto, juan: ú no nos esás diciendo que hay que reemplazar al doctor. Rivera: exactamente.

Seía muy mal de mi parte que yo le diga a la gente: "compren mi libro y dejen todos sus medicamentos, y ya no tienen que ir al doctor". No, esto es un complemento, porque muchas de estas cosas ya esán en su casa, y lo que quiero es que los ayude a prevenir enfermedades y a complementar lo que ya esán haciendo.

Ramos: el libro se llama "santo remedio: cientos de remedios caseros