Hacer ejercicio regularmente después de los 40 años y durante la mediana edad podría frenar e incluso revertir marcadores del envejecimiento del cerebro. El mecanismo detrás de este fenómeno radicaría en que la actividad física eleva el flujo sanguíneo y estimula la regeneración de neuronas. ¿Tienes dudas sobre qué tipo de ejercicio hacer? Consultamos con un neurólogo sobre este tema.