A sus 86 años, la odontóloga retirada Gloria Belandria ha hecho historia al lograr el récord Guinness de la mujer más longeva en realizar una plancha abdominal, con un tiempo de 5 minutos y 44 segundos. Tras quedar viuda hace tres años, decidió fortalecer su cuerpo para mantener su independencia y no depender de nadie. Su ejemplo es un llamado a eliminar las excusas, priorizar la alimentación saludable y entender que el ejercicio es la clave para una longevidad autónoma.

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