En redes sociales se han puesto de moda retos, dietas y diferentes formas de bajar de peso, pero ¿cómo saber cuáles son ciertos o efectivos? Dr. Juan nos explicó la verdad detrás de los mitos más comunes sobre una alimentación saludable, como el que toda la grasa es mala o hasta que el jugo es siempre saludable.

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