Me va a encantar. Seguro a ti en casa tambén.

Adelante. Fran: estoy segura que si.

Dicen que una casa en orden es siónimo de una mente organizada. De hecho, numerosos estudios demuestran que el desorden afecta nuestro estado deánimo.

Nivel de estés y ansiedad. Por eso esta mañana te vamos a decir uno de los pequeños trucos que puedes comenzar a hacer para poner tu casa en orden y vivir mejor.

Le damos los buenos ías a la experta en bienvenida a "despierta aérica". >> gracias.

Encantado de estar aqí. Fran: a nosotros se nos hace diícil mantener el orden en la casa.

Me gustaía que me dijeras si una persona nace aí desorganizado, o si es algo qé uno va aprendiendo en el camino? Las dos cosas.

Habemos personas que desde chicos nacemos con el don del orden. Sin embargo, es un ábito que podemos cultivar.

Nuestros hijos desde pequeño podemos ir creando rutina del orden que permiten que vayan entrando en toda esta filosoía de forma de vida. É que tienes clientes que han pasado del desorden al orden.

Han visto resultados positivos en su estado deánimo. >> hay momentos en la vida como que te van marcando como la necesidad de empezar a hacer ordenada.

Cuando te casas, cuando te mudas, tienes un empiezas a hacer mucho ás organizado, ás frucífero tu vida cuando todas las cosas esán ordenadas. Es decir, tienes que tener menos gastos, empiezas a hacer ás productivo.

Tiene que ver con la parte de la neurociencia. Es úper curioso.

Que nuestro cerebro al verse congestionado, abrumado no piensa bien. Por eso al estar desordenado no tiene el ataque que esá recibiendo que tiene que estar alerta de que algo pueda pasar.

Fran: es que es verdad. Un organiza la casa un ía y fluye todo mejor.

Vamos con los trucos para que empiecen a organizar su casa. Qé seía eso primero que debemos hacer?

Recomiendo es sacar de la casa todo lo que esé deteriorado, que no utilices. La base fundamental del orden quedarse con las cosas que realmente utilizas.

Luego dar lugar a cada cosa. Por aqí tenemos varias herramientas.

Por ejemplo, en el caso de los detergentes. Esto es lo que usaíamos como zapatero usualmente, pero en algunos lugares cuando abres hay una puerta.

Puedes utilizar esta parte atás de la puerta para colocarlo. Colocar dentro cada uno.

Esto me encanta. No ólo lo usa para detergente, sino tambén para todo lo que tiene que ver con lo de los niños.

Fran: tijeras, colores, reglas. Me gusta mucho.

A veces hasta dolor de cabeza ver todos los productos aí. Uno no encuentra.

>> super ácil de tomar y adicional de ver. No siempre tenemos una puerta.

Nos apoyamos en las canastas. Es úper importante rotular nuestra canasta con sticker, que esá dentro y puede regresar las cosas a su lugar.

Este es el lema importante volver toda a su lugar. Esto lo podemos utilizar para muchas cosas.

Me gusta mucho para utilizar lo que es la nevera. Refrigerador por categoía.

Luego tambén podemos utilizar la misma canasta que nos sirvó para los detergentes, para la nevera, tambén podemos utilizar como si fuera una gaveta movible. Aqí para los cables que son otra de las cosas que dan dolor de cabeza.

Son unos tubos del papel higénico para poder enrollar nuestros cables que tenemos en casa. Lo colocamos.

Aí lo ordenamos. Fran: y esto?

>> le vas colocando por fuera el uso del cable. Seguimos con el tema de los cables.

El tema del cable, por ejemplo, secador de cabello. Importante ólo enrollar dentro del tubo.

Esto te va a permitir que esé ás ordenado. Fran: muy bien.

Ya para cerrar. >> esto lo utilizo para cerrar las cajas de los cereales.

Le hacemos una pestaña aqí. Fran: lo ás importante yo creo que es regresar todo a su santo lugar.

Parar de la cama a arreglar la cama de una vez. >> son ábitos que tienes que hacer.

Nunca deé nada para despés. En el momento te levantaste.

Terminaste de comer recoge los platos. Termina la accón y ordena las cosas.

Fran: claro. Y no acumulacón.

Aí lo tienen. Muchas gracias.

Me gusó mucho. Voy implementar