Acudir al supermercado en medio de temperaturas asfixiantes. Increíble.

Francisco cobos nos muestra a continuación qué es lo que está haciendo la población para combatir este calor el intenso calor obligó a millones de personas como kimberly, a buscar opciones para refrescarse. Pues está muy caliente este tiempo.

Ahorita está bueno para andar en unos chapuzones. Unos 47 millones de habitantes desde texas hasta florida y las carolinas están bajo una advertencia de calor con temperaturas de hasta 117 grados fahrenheit.

Pero mitigar el calor no solo se trata de diversión, sino en algunas ocasiones, de salvar la vida. Un golpe de calor puede causarle la muerte y los síntomas para ir de prisa al hospital son claros.

El corazón palpita más rápido, los ojos se ponen rojos, los vellos se ponen de punta, se presentan escalofríos, la piel se irrita y el cuerpo deja de sudar. Si uno deja de sudar, es tiempo de ir al hospital.

Si uno siente palpitaciones, taquicardia o confusión, es tiempo de buscar ayuda. El especialista dijo que cuando el cuerpo alcanza los 104 grados de temperatura, comienza a tener daños irreversibles, incluso la muerte.

Por eso hay que tomar acciones preventivas como no salir a la calle y si tiene que salir, tomar intervalos de descanso en la sombra, usar ropa adecuada con colores claros e hidratarse constantemente, pero hidratarse únicamente con agua puede que no sea una buena idea. Según especialistas, no solamente tomar agua, pero tomar agua con electrolitos, porque cuando uno empieza a sudar, suda agua y electrolitos.

Entonces puede reemplazar el agua, pero no los electrolitos. Entonces te diluyes sueros y bebidas energéticas.

Es lo recomendable y se deben evitar refrescos, bebidas alcohólicas o cerveza porque actúan como diuréticos y