Las pastas... Ana patricia: me gusta.

Por eso te mantienes tan joven. Y otra que se mantiene aí de reluciente es gaby spanik.

Ella comparte su secreto para no aumentar ni una libra. Quiere sacar un libro de recetas, incluso abrir un restaurante.

Reportera: ahora que iniciemos un año nuevo, gaby spanik nos da varios tips con los que lograremos eliminar esos kilitos de ás que adquirimos durante las fiestas decembrinas. Gaby spanik: yo recomiendo desayunar papaya y cenar papaya.

Porque la papaya tiene muchas enzimas naturales digestivas que te depuran, que te desintoxican el cuerpo. En la mañana, prepara tu cuerpo.

Si tienes cinco alimentos diarios, que es lo que yo recomiendo, cinco comidas o seis, que dos sean de papaya, en la mañana y en la noche. Los otros, tienes que balancearlo.

Reportera: y aunque siempre ha lucido un cuerpo espectacular, la venezolana asegura que no se priva de nada. Gaby spanic: me encanta mi pasta integral, sin gluten, o pasta integral con salsa napolitana y un bifecito a la plancha, con mucho ajito.

No pasa nada. Y tambén, ay, bueno, tienes que escoger: o el postre, o tu copita.

Hay que hacer una balanza. Eso no quiere decir que no te vas a dar gustos, toda la vida apresada.

Reportera: tan amante es de la cocina que no ólo acaba de publicar un libro, sino que entre sus planes esá el montar su propio restaurante. Gaby spanic: me encantaía poner un restaurante, hacer un meú...

Me encanta la cocina, o los food trucks. He pensado en muchas cosas.

Í, me encanta el mundo de la cocina. Reportera: desde éxico, elizabeth soria.

Ana patricia: yo jaás hubiese pensado que a ella le gustaba la cocina. Y las recetas se ven bastante ricas.

Karla: lo que í me extró es la de la papaya en la noche, porque los nutricionistas no te recomiendan comer fruta en la noche. Marco: depende.

Si es la papaya o la sanía, que son bajas en aúcar, es distinto. Karla: habá que consultarlo con un nutricionista.

Marco: hay controversia. Lo que engorda es el tocino, el jaón, el pan...

Karla: y los carbohidratos. Marco: los buenos