Con moderación, comer de manera saludable las fiestas sin privarse pero hacerlo de manera inteligente, la asociación recomienda 150 minutos de actividad física a la semana. Elian: excelentes recomendaciones.

Ahora vamos a hablar de algo que nos aflige a todos, se trata de la inflación el alto precio del petróleo que están exprimiendo los bolsillos una situación donde pareciera imposible obtener un buen precio a la hora de comprar un hay alternativas y consejos aunados a estrategias, esta tarde hemos invitado a nick peña, muy buenas tardes, nick. Obviamente hablamos de inflación, hablamos de una economía precaria y de un altísimo precio de los boletos de avión, ¿?

Pero existe alguna alternativa para contar con los más económicos. Luis: absolutamente, eso depende de si la persona va a viajar a un colono nacional o internacional, en el caso de un vuelo no será mucha veces las suelen tener promociones para esta época del año, donde va a conseguir el mejor precio, en el caso de un viaje internacional siempre cuenten con su agente de viajes que tienen acceso a tarifas, por lo que le llama consolidate son más reducidas y son tarifas que no encontrarán en ella.

Elian algo que me llama la atención son estos vuelos que te ofrecen distintas categorías de la clase económica, prácticamente al final pagas el documentar tu equipaje, porque te cobran la maleta a un precio extra, ciertos cargos que no me conocen incluidos a la hora de ver la tarifa inicial, ¿qué tenemos que tener en cuenta extras que tendría ser una sorpresa? >> hacer las cosas con cautela, prestar atención a los sitios web, en el 9% de las veces me llaman y me dicen que están viendo este precio, y yo les explico: bueno, pero llevan maleta, quieres sentarte al lado de tu esposo, y muchas que si hubiera comprado el boleto.

Mucha veces ofrecen un combo, todo por un solo precio, muchas veces sale mucho menor comparado con ese paquete en vez de comprar cada cosa individual donde te saldrá mucho más caro, debe tener mucho cuidado, especialmente quienes enviaban para este año, si es una aerolínea que no le incluye, porque muchas veces te cobran hasta $100 a última hora, sino lo compraste con anticipación. Es -- elian: es conocido que hay ciertas temporadas del año, pero también hay un tabú que dice que hay ciertos días de la semana donde los boletosbajan de precio, ¿esto sigue siendo una realidad?

, ¿cuáles el día y cuáles por momento para comprar un boleto de avión? >> en mi experiencia personal encuentro que es verdad, incluso a veces los clientes me dicen que no les mande el link, pero estoy esperando que es veo el lunes otro precio y el martes veo otro precio, siempre que he visto este tipo de situación ha sido fuera de la fecha de fin de semana, donde aparentemente hay más actividad, donde encontrado que a veces resurgen especiales, especialmente en el tema de las tarifas de avión, donde he visto un descuento significante, siempre la pasé con las personas si se pueden permitir el tiempo, esperan a ver quién pasa, tome nota y vuelvan entrar un martes o miércoles por para ver la diferencia.