Siete fuentes de proteína vegetal

Estos siete alimentos son altos en proteínas y parte indispensable de la dieta de un vegetariano o vegano.

Por:Univision

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Quinoa

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Lentejas y todo tipo de granos.

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Tofu o también conocido como el "queso de soya"

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Help o también llamado semillas de cáñamo

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Semillas de Chía

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Almendras

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Kale o col rizada

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