En fotos: el mundo celebra el Día Internacional del Yoga

Cada vez más investigaciones respaldan el uso terapéutico de esta práctica milenaria a la que se rindió tributo en distintos lugares del planeta este miércoles, durante varios eventos masivos.

Por:Univision

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Una multitud de personas participa en una sesión masiva de yoga en Times Square (Nueva York) durante un evento que celebra el solsticio de verano, que este año coincide con el Día Internacional del Yoga.

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La concurrida zona turística se convirtió en espacio de relajación durante algunas horas. Investigaciones han determinado que el yoga ayuda a combatir el estrés, la depresión y la ansiedad.

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Esta práctica combina ejercicios de respiración, posturas que fomentan la flexibilidad y meditación.

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En India, hasta el primer ministro Narendra Modi se acostó sobre su mat, al igual que miles de personas, para practicar yoga, un ejercicio que ha conectado al mundo entero con ese país. Fue allí donde surgió esta disciplina que, en sánscrito, significa 'unión o esfuerzo'.

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En Stonehenge, en el sur de Inglaterra, la celebración pagana del solsticio del verano (día más largo del año) consistió en una sesión de yoga durante el amanecer. Algunos expertos opinan que la mejor hora para practicar esta disciplina es justo después de despertar, o antes de acostarse.

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La edad jamás ha sido limitante para practicar yoga, tal y como ha demostrado la maestra Tao Porchon-Lynch, quien a sus 98 años de edad lideró la sesión en el Kanteerava Stadium de Bangalore.

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En Dhaka, India, miles de personas practicaron yoga bajo estrictas medidas de seguridad ya que un grupo radical islámico declaró que la disciplina es anti-islámica.

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La lluvia no fue impedimento para que se celebrara el Día Internacional del Yoga en Kathmandu, Nepal.

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Por momentos, los mats hicieron las veces de paraguas.

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Tel Aviv también celebró el Día Internacional del Yoga, con una sesión al aire libre. El yoga ha demostrado ser beneficioso para personas que padecen de problemas crónicos de espalda.

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Vista aérea de una session de yoga en el complejo Yamuna, en Nueva Dehli. Siempre es bueno practicar yoga bajo la supervisión de un entrenador para evitar lesiones.

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