Un nuevo estudio revela que la obesidad podría afectar a casi 126 millones de personas para el año 2035 en estados unidos. Publicado en la revista journal of the américan medical association, los investigadores revisaron el índice de mása corporal de más de 11 millones de personas en todo el país, y los hallazgos mostraron que las mujeres son más afectadas que los hombres en general.

Además que los estados del sur tienen un mayor número de personas con obesidad . Sobre esta llamada epidemia que afecta la salud de tantas personas hoy en día y que según este estudio, tiene tendencia creciente.

Voy a conversar esta noche con el doctor fabián sandoval, presidente de la clínica emerson, quien se une en vivo desde washington. Doctor, una cifra preocupante porque considerando el avance que ha enfrentado la epidemia con estas medicinas que constantemente estamos discutiendo aquí, no sé cuáles son los hallazgos principales de este estudio sobre la obesidad en adultos.

Ya rumbo a esa fecha, que es el 2035 que mencionan en el estudio. Pues sí, muy buenas noches.

En realidad estos hallazgos no me sorprenden. He visto muchos casos y y los veo diariamente en nuestras clínicas pacientes que en realidad no tienen o no buscan.

Más bien soy honesto, el tiempo para hacer ejercicio, hacer lo que siempre se dice que todo doctor nos va a decir hagan dieta, coman saludable, hagan ejercicio, comer en moderación. Ah, y en vez estamos buscando las las los resultados rápidos que son los medicamentos que funcionan muy bien.

Pero estos medicamentos están diseñados para otras cosas. Están diseñados para mejorar nuestra calidad del corazón, mejorar el colesterol, la presión y el efecto secundario positivo es que estamos bajando de peso, pero necesitamos hacer las otras actividades que son tan importantes.

Mira, aquí tengo la revista que estás hablando. Yo estoy al tanto de de ese estudio porque.

Porque se me hace alarmante que todavía el día de hoy vamos a ver una escala más alta de obesidad en diferentes grupos. También podemos atribuirlo un poquito al costo de los alimentos.

Es muy caro. A veces comer saludable es más barato comprar una pizza por 5 $ que una ensalada que te vale 15 y vas a comer tú solo en vez de tu familia entera.

Piensa, doctor, ahora que menciona la alimentación y la importancia que siempre existe, ese argumento de que es mucho más barato comer comida rápida o chatarra como le dicen, en vez de comer saludable que otra gente dice que no, que es todo lo contrario. Con esa nueva, esa pirámide o el plato de nutrición que han presentado recientemente, donde tiene la proteína, las grasas por encima de las otras opciones.

Creo que eso también va a ayudar a reducir la obesidad a nivel naciónal. Vamos a ver si tenemos la conexión ahí.

Ahí lo tenemos. Una vez más, doctor, adelante.

Se había congelado, pero ya lo tenemos ahí directo. La pregunta es si este nueva, esta nueva distribución de lo que es el plato de nutrición o la pirámide, como le estén diciendo dónde tienen a las grasas, si tienen a lo que es la proteína por encima de los demás.

Creo que eso también va a ayudar eventualmente a reducir la obesidad. Claro que sí.

Esperemos que que ese es el punto aquí es la educación. Hay que seguir educándonos como profesionales y comunidad reciba esta información.

La proteína es muy importante, especialmente si estamos viendo estos medicamentos que ayudan a reducir el peso por la siguiente hemos bajado de peso, el cuerpo sigue buscando de donde sacar energía y ya que no hay grasa empieza a a degradar el tejido muscular. Por eso es tan importante que comamos bastante proteína.

El plato típico de salud es mitad de un plato de alimentos verdes. Siempre le digo a mis pacientes una ensalada, lo que sea, verde, fresco, la mitad del plato, 1/4 es ya tu proteína.

El pescado, el pollo. Pero.

Pero limpio. No, no freído, no frito.

Y el otro cuarto es ya tu almidón? Tu papa.

Tortilla, pasta, arroz. Ese es el plato tradicional que debería funcionar.

Y la proteína es el tamaño de tu de tu mano. Si no es esto tan grandote, es algo pequeño.

Que es la proteína suficiente. Importante reconocer eso, doctor.

También ese estudio reveló que las mujeres son más propensas a incrementar o tener más problemás con la obesidad. Por qué las mujeres en vez de los hombres?

Y eso afecta a regiones o grupos socioeconómicos diferentes? Eso va a afectar la obesidad de una manera diferente en esos grupos?

Bueno, si vemos un poquito como que la injusticia, por qué a las mujeres más y a los hombres no? En realidad soy un poco.

Se ve igual, pero las mujeres hay veces hay, hay puntos hormonales que llegan a edad, una edad más temprana de empezar a ver un cambio hormonal que causa esa retención de peso y aumentan de peso más rápido al cambio. En los hombres no se ve tan tan frecuente, aunque también existe y y cargamos el peso un poco diferente a los hombres, a las mujeres y en el lo podemos ver por por factores económicos, factores culturales y también factores genéticos.

Hay que tener en mente también para concluir, doctor, qué mensaje tiene para esos papás y mamás para inculcar una nueva generación de niños saludables? Creo que mucha gente quiere romper ese ciclo y ese incremento en la obesidad en el dejen de comprar refrescos en sus casas, no se necesita un refresco, es lo peor que pueden comprar.

Aúnque diga dieta, dejen de comprar todas las papitas que les encantan y si las compran, háganlo en moderación. Una taza pequeña se la comen y ya no la bolsa entera.

Pero tenemos que dar el hermanos y hermanas a los más pequeños y hacerlo también cuando estemos solos y cuando estemos en grupo para que aprendamos nosotros a ver lo lindo que es sentirnos no con tanto peso en nuestro cuerpo, porque vamos a vivir una vida mucho más larga. Así que hay que comer en moderación y no más a comida que compra en el supermercado.

Traer a la casa de chatarra no sirve, no sirve refrescos jamás. Y es increíble como la alimentación, el estado anímico de de un niño.

Al igual que un adulto, cuando uno come saludable se siente mucho más ligero, mucho con mucha más energía también y de mejor humor. Y uno más eh?

Regular también la actividad de los niños en sus que salir a jugar, hay que salir a hacer actividades afuera. Esos niños tienen que que respirar aire fresco y hacer actividades físicas muy importante.

Ahora con estos fríos no se puede, pero hay que saber hacerlo lo más pronto posible. Yo trato de montar bicicleta