Eleangélica: te informamos esta semana en noticias univisión 24 7 un estudio que revela que la falta de respiración por segundos durante el descanso puede causar daños en el cerebro, por esta razón los expertos aseguran que es urgente reconocer y tratar ese trastorno, para hablar de este tema nos acompaña el doctor acúdelo, neurólogo e instructor clínico de la universidad de es un placer para nosotros invitarle a nuestro programa, sobre todo si nos ayudará con su experiencia. Hablémosle a la gente de la apnea del sueño, cuántos tipos y qué significa no respirar durante el descanso.

Hay varios tipos, el más común es la apnea del sueño obstructivo, es una situación donde uno deja de respirar varias veces por hora, lo que se colapsa cuando una está dormido, y causa que la zona deje de respirar, se tenga que niveles de oxígeno va año y bajan muchas veces durante el sueño. Esto trae muchísimas consecuencias, lo que aprendemos es que estas uno está joven, cuando se es adulto, de 20 años a 30 años, eso dificulta prestar atención a las cosas, cuando no le falta cuando uno no se concentra, lo que uno piensa es que se está yendo la memoria corta, pero en realidad es que están teniendo dificultades, también tiene consecuencias cardíacas, puedes subir el riesgo de ataque del corazón, de arritmias cardiacas, puede acelerar el desgaste cognitivo.

Eleangélica: le contaré una alerta -- anécdota particular, tal vez mi esposo se pone un poco molesto por decirlo, creo que sufre de esto, está yendo una clínica de sueño, cuando le pregunto si se dio cuenta de cómo duerme anoche, que hacía pausas de silencio, yo escuchaba que trataba de esperando, y no se da cuenta, son especie de tabú que hay de la gente, de que rock o no ronco, la gente de alguna forma no reconocer el problema, cómo darse cuenta de si no ronca o no te preocupes, no le diré a nadie lo que me dijiste sobre tu esposo. Lo de la apnea del sueño, uno se da cuenta, la verdad es que la gente no se da cuenta, han hecho estudios donde traen a personas de laboratorio, y cada vez que se despiertan por roncar les preguntan, ¿por qué se despertó?

Casi nunca se dan cuenta de que se despiertan por falta de respiración, cuando las personas tienen la capacidad de dormir toda la noche ellos no lo saben, los que saben son los que están azorado, o en el cuarto de lado, lo importante es fijarse si uno se despierta con energía y no tiene sueño durante el sabe que ha dormido bien la noche anterior. Eleangélica: cuando usted se despertó más de una vez, ¿no necesariamente tiene que ser por apnea del sueño siempre tiene que ser la causa?

Son muchas causas, pero en mi experiencia es la causa más común, lo bueno de eso es que es fácil, creo que hay mucho tabú, pero en verdad cuando no tiene apnea del sueño, lo que pasa es que el seña está perjudicado, tanto en la capacidad de mantenerse despierto, el tratamiento salvo excelente, cuando no se acostumbra comenzar algo que porque la calidad del sueño mejora tanto. Eleangélica: y si mejora el sueño, mejora la vida, la concentración, el foco, todo, ¿entonces cuántos tratamientos hay para tratarlo?

Hay unos aros que la gente le huye cuando dicen que hay que ponerse una para ti dormir toda la noche. Al principio mucha gente dice eso, pero después de un tiempo lo que dicen es que no quieren vivir sin el aparato, al principio ganan con angustia, pero cuando funciona, funciona divinamente, para mi en mi clínica y la mayoría de profesionales como yo recomienda la máscara, para las personas que después de tratarlos no pueden por alguna razón, hay otros tratamientos, boca, que avanza la barbilla hacia adelante, previene que se caiga por encima, colapsando la vía respiratoria, y hay cirugías que implanten con nuevo tipo de marcapasos para la lengua, y cada vez que respiran sale la lengua para que no se caiga por encima de la vía respiratoria, estas son acciones porque no quitan toda la apnea del sueño, te quitan una parte de la apnea del sueño, pero existen para ayudar a las personas que no pueden tolerar la máscara.

Eleangélica: démosle un motivo más a la gente que está pensando si tomar el sueño. Si usted no duerme bien, el metabolismo cambia, es difícil duerme bien por procesos fisiológicos y tambiéncuando uno no duerme bien no puede tomar las decisiones con lo que retomar para hacer ejercicio, o comer mejores comidas.

Eleangélica: hemos convencido a la gente que en este momento puede tener algún problema de esta entrevista seguro irán a la consulta muchas más personas. Doctor, gracias por atendernos y darnos luces en ese tema que