En la parte suroeste del país. Por supuesto que estaremos al pendiente.

Andrea: claudia, muchas gracias. Las altas temperaturas pueden ser muy peligrosas.

Por eso es importante conocer qué debemos hacer si sufrimos una crisis debido al calor sofocante en estos días. Para conversar nos acompañan esta tarde el doctor.

Director de asuntos médicos. También corresponsal de salud.

Bienvenido. Buenas tardes.

Un gusto saludarle. Doctor:un placer.

Es un tema muy importante. Volver más frecuente.

Andrea:sobre todo en esta temporada del año. El verano ni siquiera comienza y están estas altas temperaturas.

Cuáles son las diferencias entre el agotamiento por calor y un golpe de calor? Nuestra piel se torna más roja.

Después vamos a tener más sudoración. El corazón late más rápido.

Estos son cosas tratando de adaptarse esta temperatura. El momento que continuamos con eso la pérdida del agua por medio de la sudoración y electrolitos hacen que tengamos más problema para pensar, hablar, modernos.

Podemos llegar a tener náusea, vómitos, dolores de cabeza. Eso es cuando empieza.

Borja: con cuántas rapidez debemos actuar cuando sentimos eso primeros síntomas en nuestro cuerpo? Nos da tiempo para refugiar y beber agua?

Doctor: la primera parte es asegurar que estamos tomando tenemos que platicar un poco más de las cosas que necesitamos estar utilizando para la ropa. Definitivamente, el momento que cabeza, tener un poco de tiempo para poder buscar un lugar más templado.

Un lugar donde nosotros podamos descansar. E ir por la parte de hidratación.

Son cosas básicas que tenemos que hacer. Andrea: eso tenemos que hacer en caso de que una persona o nosotros mismos llegamos a sentirlo primeros síntomas.

También vamos hablar de la prevención. Para aquellas personas que no le queda de otra más que trabajar al aire libre.

Pasan mucho tiempo expuestos al sol intenso, a ese calor por horas prolongadas, qué le recomienda? Qué tienen que hacer para evitar estar en una situación peligrosa?

Doctor: la primera cosa es asegurar tener agua de más. Muchas veces no lo voy a pedir.

Asegurar tener ese break para poder tener agua. La segunda es el tipo de ropa que vamos a estar utilizando.

Muchas veces utilizamos ropa oscura. Tenemos que utilizar cosas como color blanco.

Esto puede ayudar para normalizar la temperatura. La tercera es asegurar que gorros y gafas solares.

Si es necesario utilizar el bloqueador solar. Esta medidas pueden hacer una diferencia y muy importante temperaturas.

Asegurar que estamos en un lugar que tengamos descanso a una temperatura templada. Borja: otro tema también que muchas ocasiones no tratamos es o son las mascotas.

También es importante proteger a los animales que tenemos en casa. Cómo sería la mejor manera ahora que salimos a pasear a nuestro perro?

Nuestro gato se queda en casa, tendríamos qué tener aire acondicionado? Cómo podemos hacer para proteger a nuestros animales?

Doctor: es una gran pregunta. Mucho de nosotros tenemos mascotas en casa.

La primera es comentar que los pies de los animales se pueden llegar a que estamos en un lugar que tiene pasto, no tener la temperatura excesiva. Igual que los humanos, que los bebés, que cualquier ser vivo necesitamos tener una temperatura regulada.

Si nosotros estamos sufriendo con calor nuestros pequeños mascotas sienten lo mismo.