Albertson pagaría ese monto a los inversores, el fiscal general del estado presentado una demanda para bloquearlo, la próxima vista del caso está planeada para el próximo 10 de noviembre. Ya te lo hemos dicho aquí, este domingo es momento de retrasar el reloj una hora, ya que el horario de verano ha llegado a su fin y volveremos al horario estándar, sobre todo queremos analizarlo, lector, qué significa este cómo nos afecte con el doctor elan shapiro.

Le damos la bienvenida, director médico de altamet, vamos a dormir una hora menos este domingo, eh, ¿eso cómo nos afecta? Doctor: nuestro cuerpo no entiende de las reglas humanas sino de las reglas naturales, cuando tenemos el problema de que nuestro cuerpo está completamente relacionado con el sol, y nosotros arbitrariamente cambiamos eso, nuestro cuerpo se trata en adaptarse un par de semanas, una de las cosa interesantes es que cuando tenemos ese cambio abrupto tenemos más accidentes hasta nuestra energía cambia mucho nuestro de trabajo y en nuestras escuelas.

Borja: la de dicho mal, he dicho que íbamos a dormir una hora menos, pero no, vamos a dormir una hora más, lo que quiero decir es que amanecerá antes, pero anochece antes, ¿cómo nos afecta eso a nuestro organismo? Doctor: en este cambio se tarda nuestro cuerpo en adaptarse, de que tenemos muchas hormonas relacionadas directamente, una de ellas es la melatonina, se relaciona con lo que estamos haciendo viviendo, lo que estamos sintiendo, también se relaciona con nuestra presión arterial y nuestra conducta.

Borja: hay muchos especialistas que están diciendo que es mejor el horario estándar,es decir el que adoptar hemos el domingo, que el horario que tenemos ahora, ¿por qué? Doctor: todo tiene que ver con el sol, cuando quitamos una francia nos absolutamente todas las rutinas que tenemos, lo que incluye la forma que nos levantamos, acostamos, comemos, vivimos, y nuestro cerebro se adapta lentamente a esos cambios, los cuales de una manera artificial, entonces cuando vemos la parte estándar estamos más conectados con ese ciclo solar que ayuda a nuestra melatonina y otras hormonas a funcionar.

Borja: así que nadie se quedará dormido porque a las 6:00 muchos lugares habrá un sol de justicia sino cerrar la cortina. ¿qué opinas de este cambio, que nada más de una hora, pero dice que es muy significativo para la salud?

, ¿qué consejos da? Doctor: muchas veces trataremos en de tomar más cafeína y hacer más cosas energéticas, pero esto puede ser un problema, ya cafeína no ayudamos al astro cuerpo a que sitee, debemos tomar agua y continuar con la rutinas lo es constante posible, nuestro cuerpo va a pedir a veces un sueñito, una o dos -- por lo cual deberemos empezar a cambiar nuestras rutinas con antelación.

Borja: ya no hay tiempo para prepararse, ya el domingo hay que hacerlo, pero siempre existe el café, que es un muy buen efecto, no? Doctor: el café nos puede ayudar, pero todo con medida,