El posible impacto que el dispositivo puede tener en su imagen corporal y en sus hábitos alimenticios. Para ayudarnos a entender este vínculo nos acompaña el doctor fabián sandoval, presidente del emerson clínica.

Muy buenas tardes doctor, qué gusto saludarte. Qué es lo que pasa cuando un menor más allá del smartphone significa que empieza con el tema de redes sociales, que puede generar problemas alimenticios y de percepción corporal por la comparación que se da con otras personas.

Pues mira, aquí vamos a ver los dos espectros de la salud y de la nutrición de de un pequeño que es muy fácil de que tenga influencias negativas. Podemos ver niños que se ponen muy delgados, están viendo actividades que en realidad no son apropiadas para sus edades, dietas que no les corresponden y se ponen hasta malnutridos.

Y también el otro espectro en el cual los niños aumentan de peso demasiado porque no están haciendo actividad física. Así que de los dos lados podemos ver problemas para los niños.

Cómo prevenirlo, cómo evitarlo? Cuál es la edad ideal en la que un menor puede estar con un teléfono celular sin tener pues este tipo de afectaciones?

Sobre todo al tema de la percepción corporal y desórdenes alimenticios. Pues mira, la realidad, la la.

La academia de pediatría está indicando que hay que tener cuidado con los niños cuando se les se les presta, se les da, se les compra un un teléfono inteligente de estos, porque después de los 12 años hay grandes cambios que estamos los estamos viendo utilizando las tabletas para estudiar. Mi propio hijo tiene 12 años y ya en la escuela tiene su tableta y y es interesante como ha cambiado la educación.

Pero aquí el problema no es solamente para ellos en su estatus de educación, sino lo que están haciendo antes y después con estos dispositivos. Hay que restringir las horas.

Esto no es algo para jugar, es un modo de comunicación, es un lugar de emergencia que hay que utilizarlo y en realidad hay que tener mucho cuidado . Se va a desarrollar otros problemas también de la visión.

Hay niños que van a desarrollar miopía, que es un gran problema de la vista, en el cual van a tener problemas en el futuro, que les va a llevar hasta desprendimiento de retina a glaucoma y muchas otras enfermedades asociadas de la vista, no solamente del peso y de su nutrición. Doctor fabián sandoval también sale mucho en redes sociales esta imagen donde se ve la estructura ósea y se empieza a ver como un tipo de joroba por el hecho de estar siempre así, agachados y su real.

Si empezamos a ver los niños a esta edad su estructura ósea está cambiando, por eso es tan importante que hagan ejercicio. Tienen que hacer por lo menos 90 de 60 a 90 minutos de ejercicios diarios con impacto.

La razón por la cual el impacto es importante es porque eso ayuda a fortalecer los huesos. Y si están sentados en esta posición jorobada o a todo momento en la escuela, en la casa, vamos a empezar a ver un cambio óseo muy ah!

Ah, obvio que va a ser más difícil de corregir a medida que van creciendo. Hay que decir los niños siéntese bien para arreglar tu espalda y dejan de estar con estos dispositivos, porque si es algo muy negativo para ellos.

Doctor, se nos acaba el tiempo . Rápidamente dijo hay que restringir las horas.

Cuántas horas para un menor de 12 años? Una hora máximo.

Es todo lo que necesitan. Si están jugando, pueden hacer otras actividades en las en las teles que no está algo tan cerca.

Así no hay que dejarlos con tanto tiempo y restringirlos con el dispositivo, el mismo se podía pagar? Por supuesto que sí.

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