¿Tienes sueño y fatiga después de la cena de ‘Thanksgiving’? Te explicamos cómo recuperarte rápidamente
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Pitbull los persigue hasta la puerta. El pequeño termió con un doloroso mordisco en su esómago, y todo queó captado en ámara.
En la cena de accón de gracias, regularmente olvidamos la dieta y comemos todo lo que esá en esa deliciosa mesa. Seguramente, ás de uno que esá viendo la "edicón digital" dice tengo sueño, fatiga, el famoso "coma alimenticio", si te paó, aqí te decimos por qé ocurre y si se puede salir de ello, nos conectamos en vivo con el experto joseph baón.
Como siempre, bienvenido a la "edicón digital", ¿ómo la paó ayer? >> ¿qé tal?
La paé muy bien, estoy en ciudad de éxico y la paé muy bien. Carolina: céntenos, doctor, ¿esto por qé ocurre?
¿por qé espeíficamente despés de la cena de accón de gracias, la mayoía nos sentimos tan cansados? ¿es el pavo?
>> no, la gente tiene esa idea, el pavo tiene mucho tripófano que se convierte en serotonina, serotonina que se hace que esés contentos y que esés haciendo cosas, se produce melatonina, pero para que realmente el pavo que pudiera dar la suficiente cantidad de melatonina que te ponga dormir, tendías que comerte ocho libras de pavo, no creo que ninguno de nosotros comeía ocho libras de pavo aunque esé muy sabroso. Carolina: uno nunca sabe el hambre de la gente.
Hoy es un ía donde la gente tambén se va de compras, ¿hay algo que podamos hacer o tomar el caso para eliminar ese sentimiento de cansancio, de fatiga, si es que estamos en casa y comimos demasiado? >> la mayoía de gente tiene esa fatiga o cansancio porque come mucho, adeás, cuando ú comes, el organismo necesita darte la circulacón del organismo, lugar de que se te vaya al cerebro, se te vas el esómago para poder absorber todo esto.
Y eso va a tomar un periodo de tiempo que puede ser entre 8 y 14 horas despés de que comiste para que la gente se empiece a sentir bien. Una cosa que te pueda ayudar es hacer un poquito de actividad ísica, caminar, hacer ese tipo de cosas, no estar en cola, esperando hacer las compras del ía de hoy.
Carolina: como siempre, durante este viernes negro la gente aprovecha para abarrotar las
