Amenazante. Y el siguiente tema de salud enciende las alarmas para muchísimas mujeres, creo yo que para todas, ya que un reciente estudio publicado por la revista lancet vincula la menopausia temprana con mayor riesgo de un infarto.

Según este estudio, es debido a la pérdida prematura de la protección hormonal. Pero si esto es cierto, qué opciones tenemos?

Se lo preguntamos a la doctora, la ginecóloga sandra, quien se une a la edición digital. Doctora, bienvenida a la edición digital.

Explíquenos en una forma fácil de entender por qué ocurre esto. Y es cierto.

Hola. Muy buenas tardes.

Muchísimas gracias por la invitación. Bueno, en realidad a mí me parece maravilloso hablar de este tema, ya que las protectores y no solamente cumplen la función reproductiva, sino que una vez que termina el fin se da el fin de la de la edad reproductiva.

También vienen consigo muchísimos otros problemas de mayor envergadura. Por qué?

Porque estos protectores cumplen funciones a nivel cerebral. Por ejemplo, nos protegen nuestra memoria, estado de ánimo.

También la temperatura a nivel óseo nos protegen también y nos evitan fracturas. Y a nivel cardiovascular tienen un factor bastante interesante.

Primero, pues ellos regulan el colesterol. Los triglicéridos, entonces evitan que aparezca esta grasa abdominal que tiene este proceso inflamatorio que a su vez puede conllevar a problemas cardiovasculares.

Y segundo, y no menos importante, que mantiene la elasticidad de los vasos, es decir, la rigidez de los vasos, van a propiciar la aparición de hipertensión arterial. Y todo esto lo hacen nuestras hormonas.

Es decir, trae consigo todos los problemas que acabamos de mencionar. Y es inevitable cumplir 45 años.

Es inevitable que una mujer pase por esa etapa en su vida. Sin embargo, me pregunto lo que la mujer puede hacer en su casa?

Más ejercicio, algún suplemento, algún tipo de suero, algo que usted recomiende para evitar ese riesgo, especialmente más fuerte que un bochorno o mal genio. Estamos hablando de un infarto, doctora?

Totalmente. Estoy totalmente de acuerdo con con con que existen medidas para que nosotros podamos evitar o reducir los riesgos.

Y a qué me refiero? Bueno, muy bien, lo mencionó el ejercicio y la alimentación.

Agregar proteínas en la alimentación es importante, pero hay un factor que a veces las pacientes no saben que es un factor de riesgo que que es modificable, que es el consumo de tabaco o de cigarrillo. El hábito tabáquico aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares y aumenta la aparición de la menopausia incluso uno o dos años.

Entonces, todos estos factores y tomando en consideración también una evaluación periódica a nivel ginecológico, nos puede ayudar a hacer este balance desde la glicemia, los el perfil lipídico y por supuesto, ya también determinar si hay algún problema cardiovascular para remitirla con sus especialistas. Necesario.

Es incómodo, pero hay que